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ほうれん草のスープ♪
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ほうれん草のスープ♪-レシピのメイン写真

ほうれん草のスープ♪

サクランブー
サクランブー @cook_40098342

簡単でおいしいスープ♪
野菜がたっぷりとれて、体にやさしいスープです♪
このレシピの生い立ち
手作りスープにはまっています♪
簡単でおいしいので、定番になったレシピです♪

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野菜がたっぷりとれて、体にやさしいスープです♪
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ほうれん草のスープ♪

サクランブー
サクランブー @cook_40098342

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野菜がたっぷりとれて、体にやさしいスープです♪
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材料

2~3人分
  • ・ほうれん草 2~3房
  • ・玉ねぎ 1/2個
  • ・じゃがいも(かぼちゃでもOK) 小1個
  • バター 小さじ1
  • 水 100cc
  • コンソメ 3g
  • 豆乳(牛乳) 300cc
  • 塩・こしょう 少々
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作り方

  1. 1

    材料を炒めやすいように切る。
    じゃがいもは薄めに切る。

  2. 2

    フライパンに、バター、玉ねぎと、じゃがいもを先に炒める。

  3. 3

    じゃがいもに火が通ってきたら、ほうれん草を炒める。

    • ほうれん草のスープ♪作り方3写真
  4. 4

    炒めた野菜と、水をミキサーにかける。
    粒がなくなるまで回す。

  5. 5

    4と豆乳(牛乳)、コンソメを鍋に入れ、混ぜ、弱火であたためる。

  6. 6

    塩、こしょうで味を調える。

  7. 7

    沸騰したらできあがり♪
    (吹きこぼれに気をつけてください。)

  8. 8

    器についで、お好みで、パセリやブラックペッパーで飾る。

コツ・ポイント

じゃがいも(かぼちゃ)はレンジでチンしても良いです。
お好みで、炒めるときに、すりにんにくを入れたり、ガーリックペッパーを入れてもおいしいです♪

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サクランブー
サクランブー @cook_40098342
2010/12/18 07:09に公開
美味しいって幸せ~♪♪♪作るのも食べるのも大好き♪1月に赤ちゃんが産まれ、子育て奮闘中です♪皆さまのレシピ参考に、色々な料理やお菓子作りに挑戦しています☆よろしくお願いしま~す♪
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 かぼちゃ じゃがいも ほうれん草 バター 牛乳 玉ねぎ

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