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鶏の手羽先 スペアリブ 簡単 お弁当用に
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鶏の手羽先 スペアリブ 簡単 お弁当用に-レシピのメイン写真

鶏の手羽先 スペアリブ 簡単 お弁当用に

ボンバーこー
ボンバーこー @cook_40182497

鶏の手羽先!お弁当用にいかがっすか〜?w
グリルで焼くと余分な油を落とすのでヘルシーです♪
このレシピの生い立ち
お弁当用に作ってみました。

鶏の手羽先!お弁当用にいかがっすか〜?w
グリルで焼くと余分な油を落とすのでヘルシーです♪
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お弁当用に作ってみました。

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鶏の手羽先 スペアリブ 簡単 お弁当用に

ボンバーこー
ボンバーこー @cook_40182497

鶏の手羽先!お弁当用にいかがっすか〜?w
グリルで焼くと余分な油を落とすのでヘルシーです♪
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お弁当用に作ってみました。

鶏の手羽先!お弁当用にいかがっすか〜?w
グリルで焼くと余分な油を落とすのでヘルシーです♪
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材料

  • 鶏の手羽(スペアリブ) 好きなだけw(今回は4本)
  • * たれ 醤油 大さじ2
  • みりん 大さじ2
  •   酒 大さじ2
  •   砂糖 大さじ1
  •   にんにく チューブ1センチ
  • しょうが チューブ1センチ
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作り方

  1. 1

    *たれ をビニール袋にいれて混ぜ合わせる。

  2. 2

    スペアリブを袋に入れてモミモミ♪

  3. 3

    2時間ぐらい冷蔵庫で寝かせる。
    (今回は一晩寝かせました(-_-)...zzz)

  4. 4

    後は魚焼きグリルで焼きましょう。
    両面焼いたら出来上がり♪

    写真みたいに焦がしても味わいがありますw
    (ウソw)

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ボンバーこー
ボンバーこー @cook_40182497
2009/05/25 07:15に公開
初めまして。現在3歳の娘に『美味しい♪』と言われ、その気になって娘のために、そして娘と一緒に料理を楽しむオヤジですwどうぞよろしくお願いいたしますm(_☆_)m
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このレシピのキーワード

スペアリブ 手羽 鶏肉

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