おからと鶏胸挽肉のチキンナゲット rosenkranz @rosenkranz 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む おからと鶏胸挽肉のチキンナゲット rosenkranz @rosenkranz 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 鬼ウマです。このレシピの生い立ちある材料で。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 3~4人分 生おから 150グラム 鶏胸挽肉 300グラム マヨネーズ 大さじ2 塩 0.5グラム 胡椒 0.5グラム 顆粒コンソメ 小さじ1 酒 小さじ1 片栗粉 大さじ1~2 ナツメッグ 0.5グラム ガーリックパウダー 小さじ1 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 材料全てを混ぜる。 2 フライパンに油を熱して焼くか、揚げるか、オーブンで220度で15分加熱して完成。 コツ・ポイント 塩加減はお好みで。 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました! メール Facebook Pinterest X(旧Twitter) もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18646904 コピーしました! rosenkranz @rosenkranz 2010/11/23 20:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆ もっと読む このレシピのキーワード ナゲット ひき肉 片栗粉 生おから 酒 鶏胸肉 似たレシピ その他のレシピ ワインに合う♪タラとじゃがいもの揚げないコロッケ 舞茸のガーリック炒め 豚こまと白菜の中華あんかけごはん バター不使用米粉パン 茹でトウキビでトウキビ御飯 ☆茄子の煮びたしピリ辛☆ 母伝授、これはあったま~る、鶏南蛮うどん ダイエットにも!お豆腐そぼろ ✿とろ~り茄子の胡麻味噌煮✿ 手作りゆずぽんず(カボス、すだちでも☆) *フライパンdeピザパン* 幸せのにおい~~~♪バターロール アボガドと食べるラー油の☆ホットサンド ダイエット:豆腐のアラビアータ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18646904