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納豆梅チャーハン
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納豆梅チャーハン-レシピのメイン写真

納豆梅チャーハン

ahty_
ahty_ @cook_40184931

チャーハンっておいしいな。
このレシピの生い立ち
納豆チャーハン初ですが、納豆だけだと寂しいかなと思ったので。
梅と隠し味のゆずこしょうのおかげであっさりしており、胃にも優しい感じです。

チャーハンっておいしいな。
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納豆チャーハン初ですが、納豆だけだと寂しいかなと思ったので。
梅と隠し味のゆずこしょうのおかげであっさりしており、胃にも優しい感じです。

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ahty_ @cook_40184931

チャーハンっておいしいな。
このレシピの生い立ち
納豆チャーハン初ですが、納豆だけだと寂しいかなと思ったので。
梅と隠し味のゆずこしょうのおかげであっさりしており、胃にも優しい感じです。

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納豆チャーハン初ですが、納豆だけだと寂しいかなと思ったので。
梅と隠し味のゆずこしょうのおかげであっさりしており、胃にも優しい感じです。

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材料

1人前
  • ごはん  お茶碗軽く1杯
  • たまご 1個
  • ごま油  大さじ1と1/2
  • ねぎ(みじん切り) 5センチ
  • 海苔(もんで細かくする) 1/2枚
  • チャーハンの具
  • 納豆  1/2パック
  • 納豆のたれ  1袋
  • 梅ぼし漬け(たたく) 1個
  • ゆずこしょう  小さじ1
  • 白ごま  ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    ご飯を広げて湯気を飛ばしておく。
    ねぎは粗みじん切りにする。

  2. 2

    たまごを混ぜる。
    先に黄身を十字に切り込み、その後ざざっとかき混ぜる程度。

  3. 3

    チャーハンの具をねばねばとよく混ぜる。

  4. 4

    テフロンのフライパンを強火で熱し、ごま油を入れよくなじませる。
    煙が出る直前に2を流し、空気を含むようざざっと炒める。

  5. 5

    フライパンに1を入れ、たまごとなじむよう軽く炒める。

  6. 6

    5に3を加え、納豆のねばりが無くなったかな?くらいまで炒める。

  7. 7

    火を止め、海苔をもんで加えひと混ぜし、皿に盛る。

コツ・ポイント

テフロン使用でも、熱しすぎないよう注意しながら強火でいくこと。
中華鍋がもちろん一番ですが・・・

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ahty_
ahty_ @cook_40184931
2009/05/25 06:29に公開
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このレシピのキーワード

炒飯 ねぎ 海苔 梅ぼし 卵 納豆 ご飯

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