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昆布 • 豚こま肉 • にんじん • ねぎ • 薄揚げ • 絹さや • 生姜 • ごま油 • みりん • タカラ • しょうゆ

木綿豆腐 • 豚ひき肉 • サラダ油 • 甜麺醤 • 豆板醤 • 豆鼓醤 • にんにく • ねぎ • 水溶き片栗粉 • 鶏ガラスープ • 酒 • しょうゆ •

ココナッツミルク • 粒あん • バナナ • 砂糖 • 生クリーム

そうめん • 牛細切れ肉 • トマト • 新玉ねぎ • きぬさや • たまご • 大葉 • 鶏ガラスープ • ナムプラー • 黒酢 • しょうゆ • スイートチリソース •

パスタ　80g • トマト2個 • にんにく　14かけ • フレッシュバジル　1枝 • オリーブオイル　大さじ1と12 • ローリエ

ごはん • たまご • ごま油 • ねぎ • 海苔 • 納豆 • 納豆のたれ • 梅ぼし漬け • ゆずこしょう • 白ごま