カルシウム☆高野豆腐と夏野菜小エビ餡かけ
豆乳の美盛：豆腐千珍 @cook_40056196
カルシウムやビタミンD、鉄分補給にオススメのメニュー
オクラで自然ととろみがつくので、片栗粉も使いません
ズボラメニュー
このレシピの生い立ち
親子で食べられる夏の昼間簡単メニュー
子供が小さい方は薄味に仕上げておいて
（例えば、レシピの塩を使わず仕上げて）
大人のご飯によそうときに塩気足してください
同じものを同じ鍋から食べて手抜きです！
カルシウム☆高野豆腐と夏野菜小エビ餡かけ
カルシウムやビタミンD、鉄分補給にオススメのメニュー
オクラで自然ととろみがつくので、片栗粉も使いません
ズボラメニュー
このレシピの生い立ち
親子で食べられる夏の昼間簡単メニュー
子供が小さい方は薄味に仕上げておいて
（例えば、レシピの塩を使わず仕上げて）
大人のご飯によそうときに塩気足してください
同じものを同じ鍋から食べて手抜きです！
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■豆乳の美盛（よしもり）です。業務用豆乳・豆腐加工品の製造販売、豆腐料理メニューのご提案など、食に関わる皆様の為に日々大豆と知恵を絞っております。『豆乳の美盛ホームページ』http://www.ilovetofu.net『豆乳の美盛オンラインショップ』http://www.ilovetofu.net/shopping/
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