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大満足のボリューム☆豚しょうが焼丼
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大満足のボリューム☆豚しょうが焼丼-レシピのメイン写真

大満足のボリューム☆豚しょうが焼丼

みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238

豚ロース肉を使って食べ応え十分!すりおろし玉ねぎとハチミツでお肉も柔らかい☆
このレシピの生い立ち
サッカー少年の息子のために、美味しくて疲労回復効果がある豚しょうが焼き丼を!

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大満足のボリューム☆豚しょうが焼丼

みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238

豚ロース肉を使って食べ応え十分!すりおろし玉ねぎとハチミツでお肉も柔らかい☆
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材料

4人分
  • 豚ロース肉 4枚
  • ●玉ねぎ(すりおろす) 1/4個
  • ●しょうが(すりおろす) 1片
  • ●めんつゆ 大3
  • ●酒 大1
  • ●しょう油 大1
  • ●ハチミツ 大1
  • きゃべつ 4枚
  • 青ネギ 適宜
  • ご飯 600g~
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作り方

  1. 1

    豚ロース肉は火が通りやすくなるように削ぎ切りにしておく。

  2. 2

    ●の材料を混ぜ合わせ、①の豚肉をしばらく漬け込んでおく。

  3. 3

    フライパンを熱し、②の豚肉を入れ最初は強火で、裏返したらふたをして中火にする。

  4. 4

    ③の豚肉が焼きあがったら取り出し、同じフライパンで食べやすい大きさに切ったキャベツを焼く。この時もふたをすると良い。

  5. 5

    ご飯の上に炒めたキャベツをのせ、その上にしょうが焼きをのせる。お好みで青ネギをちらす。

コツ・ポイント

・豚肉、キャベツを焼く時にふたをすると蒸し焼き状態になり、焦げずに早く火が通ります。
・薄切り肉でも良いですが、ロース肉を使うと食べ応え十分で食べ盛りの子供も大満足!!
・子供用にはハチミツを多めにすると喜びますが焦げやすいので注意!

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みなみ&ポン輔
みなみ&ポン輔 @cook_40058238
2009/05/18 04:54に公開
「簡単、美味しい、身体に優しい」 毎日の元気の素は美味しくて栄養のある食事から!! 野菜ソムリエ、食生活アドバイザーの資格を取得。料理研究家アシスタント、フードスタイリング、クッキング講師などの仕事を約5年間経験した後、2012年4月から仕事を休職して栄養士養成専門学校に通い始めました!記憶力の低下をひしひしと感じる中、今日も勉強と簡単で美味しい料理作りを頑張ってます!!
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このレシピのキーワード

丼 しょうが焼き キャベツ はちみつ 酒 豚ロース 玉ねぎ ご飯 青ネギ しょうが

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