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タッチョメんちのキムチ鍋
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タッチョメんちのキムチ鍋-レシピのメイン写真

タッチョメんちのキムチ鍋

タッチョメ
タッチョメ @cook_40058371

野菜たっぷり!キムチたっぷり!味噌ベースのスープがお酒にもぴったり!
デトックス効果も期待できるかも!
このレシピの生い立ち
料理の仕事をしている義兄に教わって自分で少しアレンジしてみました~。

野菜たっぷり!キムチたっぷり!味噌ベースのスープがお酒にもぴったり!
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タッチョメ
タッチョメ @cook_40058371

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材料

4人分
  • キムチ 一パック(お好みで加減してください)
  • 豚バラ肉 200~300g
  • お好みの魚介類。 適量
  • にら 一束
  • 白菜かキャベツ 1/4
  • えのき 1株
  • しいたけ 4~6個
  • ねぎ 1本
  • 豆腐 1丁
  • コチュジャン 大さじ2
  • 味噌 大さじ2
  • かつおだしスープ(顆粒ダシのもととかでもよいです) 1ℓくらい
  • にんにく 一カケ
  • 生姜 一カケ
  • ごま油 大さじ2
  • 鶏団子の材料
  • 鶏ムネひき肉 200~300g
  • ねぎ 1/2
  • 卵黄 1個
  • 塩コショウ 適量
  • 中華スープの素 小さじ1
  • 片栗粉 大さじ2
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作り方

  1. 1

    にんにく、生姜ともにみじん切りにする。
    野菜は食べやすい大きさに切る。
    にらは最後にのせるので別に分けてください。

  2. 2

    鶏団子を作る。
    ねぎはみじん切りにする。
    ボウルに団子の材料を全部入れよくもむ。時々ボウルにたたきつけるように

  3. 3

    かつおだしスープを小鍋などに煮立たせ、沸騰したら2をスプーンなどですくっていれ、団子が浮き上がってきたら火を止める。

  4. 4

    土鍋などにごま油、にんにく、しょうがを入れにんにくなどのいい香りがたつまで温める。

    • タッチョメんちのキムチ鍋作り方4写真
  5. 5

    豚肉をいれ、色が変わってきたらコチュジャンをいれさらにいためる。コチュジャンのいい香りがしてきたらキムチをいれいためる。

    • タッチョメんちのキムチ鍋作り方5写真
  6. 6

    キムチの香ばしい香りがしてきたら、鶏団子とスープを投入。
    スープは全部入れなくてもいいです。

    • タッチョメんちのキムチ鍋作り方6写真
  7. 7

    スープが少しふつふつとしてきたら味噌を溶きいれてください。

    • タッチョメんちのキムチ鍋作り方7写真
  8. 8

    沸騰してきたら灰汁を取り、豆腐や魚介類、野菜など飾り付けしながら入れてくさい(^^)

    • タッチョメんちのキムチ鍋作り方8写真
  9. 9

    材料が煮えてきたら、最後ににらを上にのせ出来上がり!!

    • タッチョメんちのキムチ鍋作り方9写真
  10. 10

    しめは即席ラーメン入れたり、ご飯と卵と韓国海苔をいれおじやにしても・・・。

コツ・ポイント

味噌はお好みで調節してください。
味噌の変わりに即席ラーメンのスープを入れても美味しいと思います!
にらの上から溶き卵を落としても美味しいです!

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タッチョメ
タッチョメ @cook_40058371
2009/05/18 04:50に公開
ヘルシー、おいしー、たのしーがモットー!おいしいものをたくさん作ってたくさん食べて、毎日笑顔でいられたら幸せですね~(*^^*)
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このレシピのキーワード

キムチ鍋 ねぎ ニラ 白菜 えのき ひき肉 片栗粉 鶏団子 しいたけ キャベツ にんにく キムチ コチュジャン 豚バラ肉 味噌 豆腐 魚介類 しょうが 卵黄 鶏胸肉

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