ほうれん草とﾂﾅのピリ辛ッナムル☆

ほうれん草とﾂﾅのピリ辛ッナムル☆-レシピのメイン写真

ほうれん草とﾂﾅのピリ辛ッナムル☆

ことやん。 @cook_40134939

相性抜群のほうれん草とﾂﾅ♪ﾏﾖﾈｰｽﾞ和えにもそろそろ飽きました…そんな方!!簡単ピリ辛酢醤油でお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
おひたしでは物足りなくて…

相性抜群のほうれん草とﾂﾅ♪ﾏﾖﾈｰｽﾞ和えにもそろそろ飽きました…そんな方!!簡単ピリ辛酢醤油でお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
おひたしでは物足りなくて…

もっと読む

ほうれん草とﾂﾅのピリ辛ッナムル☆

ことやん。 @cook_40134939

相性抜群のほうれん草とﾂﾅ♪ﾏﾖﾈｰｽﾞ和えにもそろそろ飽きました…そんな方!!簡単ピリ辛酢醤油でお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
おひたしでは物足りなくて…

相性抜群のほうれん草とﾂﾅ♪ﾏﾖﾈｰｽﾞ和えにもそろそろ飽きました…そんな方!!簡単ピリ辛酢醤油でお試し下さい☆
このレシピの生い立ち
おひたしでは物足りなくて…

もっと読む

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

材料

2〜3人分

ほうれん草 1袋
ツナ缶 1/2缶
<タレ>
●醤油大１
●酢大１
●ｺﾞﾏ油小１
●一味唐辛子適量

レシピを保存

作り方

1

ほうれん草を塩茹でし、冷水にとる。水気を絞り５㎝位に切る。
2

キッチンぺーパーでツナの油をとる。
3

タレの材料●をボールに入れ混ぜ混ぜ。(一味唐辛子はお好みで量を調整してね)
4

③で混ぜたタレの中へ①のほうれん草、②のツナを入れて和える。
5

器に盛って完成！

コツ・ポイント

②のツナの油とり…少々手間でもｺﾚをやっておくとｻｯﾊﾟﾘ頂けます(^O^)/

レシピを保存

レシピを編集

レポートを見る

フォルダへ追加・削除

つくれぽを書く

つくれぽ

レシピを保存

ことやん。

ことやん。 @cook_40134939

2009/05/25 14:02に公開

基本手作り☆仕事で忙しい日も頑張って作るのだ!!

もっと読む

このレシピのキーワード

ツナ缶詰ほうれん草ゴマ

似たレシピ

その他のレシピ