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じゃが入り☆白身魚のジョン風☆
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じゃが入り☆白身魚のジョン風☆-レシピのメイン写真

じゃが入り☆白身魚のジョン風☆

えるえる286
えるえる286 @erueru286

韓国風ピカタです☆じゃがいものすりおろし入りでモチ②❤普段魚をあまり食べない子供も喜ぶ味で~す✿11.2.21話題入り♫
このレシピの生い立ち
白身魚でよく作るピカタをジョン風(韓国風ピカタ)に作ってみました♪じゃがいものすりおろし入りで衣も美味しい❤

韓国風ピカタです☆じゃがいものすりおろし入りでモチ②❤普段魚をあまり食べない子供も喜ぶ味で~す✿11.2.21話題入り♫
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白身魚でよく作るピカタをジョン風(韓国風ピカタ)に作ってみました♪じゃがいものすりおろし入りで衣も美味しい❤

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じゃが入り☆白身魚のジョン風☆

えるえる286
えるえる286 @erueru286

韓国風ピカタです☆じゃがいものすりおろし入りでモチ②❤普段魚をあまり食べない子供も喜ぶ味で~す✿11.2.21話題入り♫
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白身魚でよく作るピカタをジョン風(韓国風ピカタ)に作ってみました♪じゃがいものすりおろし入りで衣も美味しい❤

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材料

2人分
  • 白身魚(今回は鱈) 2切れ
  • 卵 1個
  • じゃがいも 1/4個
  • 青ねぎ 3~4本
  • 上新粉(小麦粉でも) 大さじ2
  • 酒 小さじ2
  • 塩 適量
  • 白胡椒 適量
  • ごま油 大さじ2~3
  • 白ごま 適量
  • つけダレ
  • 醤油 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • ごま油 小さじ1
  • にんにく(すりおろし) 少々
  • 砂糖 少々
  • コチュジャン お好みで
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作り方

  1. 1

    白身魚は一口大のそぎ切りにします。
    酒をふって少し置き、臭みを取ります。
    つけダレの材料を混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    水気を軽く拭き、塩、白胡椒少々をします。
    両面に上新粉(小麦粉でも)をまぶします。

  3. 3

    じゃがいもをすりおろして溶き卵に加えます。
    塩、白胡椒少々と青ねぎの小口切りを入れて混ぜます。

  4. 4

    3に2を入れて卵液をからませ、ごま油をひいたフライパンで両面こんがりと焼いたらできあがりです❤

  5. 5

    お好みで白ごまをかけて、つけダレにつけて召し上がれ☆
    つけダレは面倒なら酢醤油やポン酢で代用できますヨ(^_-)

  6. 6

    2011.2.21話題入りさせていただきました♫ありがとうございました✿

    • じゃが入り☆白身魚のジョン風☆作り方6写真

コツ・ポイント

白身魚は薄めのそぎ切りがいいと思います。
じゃがいものすりおろしが入るので衣がモチっとして美味しいですよ☆
じゃがいもはすりおろしておくと変色してしまうので卵液を作る直前にすりおろしてくださいね(^_-)

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えるえる286
えるえる286 @erueru286
2009/05/27 16:09に公開
東京都下在住の48歳ワーキングママです☺家族は旦那さま♡長男(18歳)長女(16歳)次男(14歳)の5人家族✿☆九州連合№31☆☆ワンコ同好会№23☆☆関東連合 宣伝部長☆☆夜のアルコール消毒推進委員会☆☆みーくんファンクラブ№14☆☆トトロの森のハニーフラッシュ魔女♪☆☆酵母の会№9☆
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このレシピのキーワード

魚 たら じゃがいも 上新粉 にんにく 卵 酒 コチュジャン 小麦粉 白身 青ネギ

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