ごはんにガーリックシーズニング、ケチャップを満遍なく混ぜ、5ミリほどのさいの目に切ったプロセスチーズも混ぜる。

春巻きの皮に3等分にした①をハムで包むように置き、皮を折りたたみ巻く。

オリーブオイルをひいたフライパンに入れ、弱火でキツネ色の焼き色を両面につくまで焼く。