ガラスープ(春雨とニラ玉スープ)

リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677

春雨とニラをたっぷり入れたスープです(*^-^)簡単に出来て栄養もたっぷりですよ!お好みで豆板醤を加えてピリットもOK!
このレシピの生い立ち
春雨とニラがたっぷり!食べるスープタイプです。

ガラスープ(春雨とニラ玉スープ)

春雨とニラをたっぷり入れたスープです(*^-^)簡単に出来て栄養もたっぷりですよ!お好みで豆板醤を加えてピリットもOK!
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春雨とニラがたっぷり!食べるスープタイプです。

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材料

4人分
  1. 乾燥春雨 40g
  2. ニラ 1輪
  3. 2個
  4. 白煎りゴマ 少々
  5. 【調味料】
  6. (お湯) 800cc
  7. ガラスープの素 小さじ1
  8. 塩・コショウ 少々
  9. 豆板醤 少々
  10. ゴマ 小さじ1/3

作り方

  1. 1

    春雨はキッチンハサミ等で3~4㎝に切って置きます。

  2. 2

    ニラは洗い3~4㎝に切ります。

  3. 3

    卵は溶き卵にして置きます。

  4. 4

    鍋に調味料を入れ春雨も入れて沸かします。1分位中火で煮たらニラを加えます。

  5. 5

    ニラの色が変わったら(煮えてきたら)溶き卵を広げながら流し入れます。入れたらすぐにいじらない様に!!

  6. 6

    自然と卵が浮いてきます。浮いて来たら少しほぐす程度に混ぜます。味を確認して薄いようならばここで調節してください。

  7. 7

    器に入れて出来上がりです。

コツ・ポイント

※豆板醤は入れなくっても構いません。辛いのがお好みで有れば適量入れて下さい。
※春雨を切るときは少量に分けて切ると切りやすいです。切った物も売っているのでそれを利用しても良いですよ。
※溶き卵を入れたらすぐにいじると濁りますよ!

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リカ&チャコ
リカ&チャコ @cook_40038677
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(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^ー^*)ニ(*^ー^*)チ(*^O^*)ワーー!高価な食卓よりも手頃な食材を使い1日30品目を目標に日々頑張っています。塩分は勿論控え全体にも味付けは薄味を目指しています。多数の病気も抱えていますので保存食にも助けられている今日この頃です!安全食材・低価格・簡単調理を今後も目指していきますので宜しくお願いします(●‾(エ)‾●)ノ☆・゚:ヨロシコ♪
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