野菜、肉を食べやすい大きさに全て切り、フライパンに油を引き、肉を炒め始め、人参、たまねぎも炒める。

ある程度火が通れば、かぼちゃ、マッシュルームも入れ炒める。火が通れば水を500ml程加え煮る。アクが出ればとる。

20分程度煮込み終えたら、火を止めルーとクリープを入れ溶けるまで混ぜ、弱火で程よく煮て完成！