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生おからの和風サラダ
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生おからの和風サラダ-レシピのメイン写真

生おからの和風サラダ

もこてぃー
もこてぃー @cook_40096398

ヘルシーに和風の調味料で味付け♪まち辰さんのレシピがおいしかったので…参考に♪覚え書きです★

このレシピの生い立ち
ヘルシーなサラダを食べたくて…まち辰さんのレシピID :18858637を参考にさせていただきました★

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もこてぃー
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ヘルシーに和風の調味料で味付け♪まち辰さんのレシピがおいしかったので…参考に♪覚え書きです★

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材料

4人分
  • 生おから 250g
  • きゅうり 1本
  • たまねぎ 1/2個
  • 白だし醤油 適宜
  • 水 適宜
  • 大葉 5枚
  • 塩 適宜
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作り方

  1. 1

    きゅうりとたまねぎをスライサーで薄切りし塩もみする。
    大葉は千切り。

  2. 2

    おからときゅうり、玉ねぎをまぜて醤油をいれる。
    水はおからのぱさつき具合をみながら足す。

  3. 3

    塩で味を調え、最後に大葉をまぜて完成★

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もこてぃー
もこてぃー @cook_40096398
2012/04/04 08:32に公開
こんにちは~★育児に追われる専業主婦のモコです★時短料理大好き♪
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このレシピのキーワード

サラダ 大葉 キュウリ 生おから 玉ねぎ

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