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トマトカレー☆
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トマトカレー☆-レシピのメイン写真

トマトカレー☆

愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950

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材料

  1. 鳥肉 300ｇ
  2. 人参 1本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. じゃがいも 4個
  5. *トマト缶詰 1缶
  6. *水 600ｃｃ
  7. 塩コショウ 少々
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作り方

  1. 1

    鶏肉を皮目からソテーして取り出しておきます。

    • トマトカレー☆作り方1写真
  2. 2

    1のフライパンでお野菜を炒めます。

    • トマトカレー☆作り方2写真
  3. 3

    1と2をお鍋に入れて
    *印の材料を入れて野菜が柔らかくなれば出来上がり。20～30分位かな・・

コツ・ポイント

美味しくなーれって唱えることかな（笑）

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愛健康家族
愛健康家族 @cook_40049950
2015/02/04 07:00に公開
愛情たっぷりのお料理でみんな幸せ健康家族☆
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