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味つけ不要!な味つきおひたし
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味つけ不要!な味つきおひたし-レシピのメイン写真

味つけ不要!な味つきおひたし

なおなお1022
なおなお1022 @cook_40051940

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ゴマあえを作るには手間がかかるし、ゆでたまんまだと
おしょうゆとか運ぶのが面倒だし、物足りないし・・・。

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材料

  • ゆでほうれん草 1束
  • めんつゆ 大さじ1
  • 水 大さじ1
  • かつおぶし わしつかみ1回分
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作り方

  1. 1

    めんつゆと水をあわせた中にほうれん草をつからせ、かるくしぼる
    食べやすい長さに切る

    • 味つけ不要!な味つきおひたし作り方1写真
  2. 2

    かつおぶしを入れてあえる できあがり

    • 味つけ不要!な味つきおひたし作り方2写真

コツ・ポイント

塩加減をしぼり方で調整してください。
めんつゆと水が1:1になればほうれん草の量は問いません。
お好きな量でお試しください。

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なおなお1022
なおなお1022 @cook_40051940
2012/03/30 15:45に公開
遊びに来てくださり ありがとうございます  沖縄県に移住して 新しい食材を使ったお料理を楽しんでいます♪  ・レピシのカテゴリー"しゅしゅしゅ類"は息子がからんだお気に入りメニューです。温かい目でお付き合いください♪・「酵母の会」No.61
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このレシピのキーワード

おひたし ほうれん草 かつお節

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