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梅しそチキンカツ
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梅しそチキンカツ-レシピのメイン写真

梅しそチキンカツ

さーさん。
さーさん。 @cook_40178885

揚げ物を食べたい時の節約レシピ。胸肉ならヘルシー★梅の酸っぱさで元気が出る★お弁当のおかずにもってこいです。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉とシソはどちらも手頃でお買い得。彼が居酒屋でよく食べるので似た感じに作りました。とても喜んでくれました。

揚げ物を食べたい時の節約レシピ。胸肉ならヘルシー★梅の酸っぱさで元気が出る★お弁当のおかずにもってこいです。
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鶏胸肉とシソはどちらも手頃でお買い得。彼が居酒屋でよく食べるので似た感じに作りました。とても喜んでくれました。

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梅しそチキンカツ

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さーさん。 @cook_40178885

揚げ物を食べたい時の節約レシピ。胸肉ならヘルシー★梅の酸っぱさで元気が出る★お弁当のおかずにもってこいです。
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鶏胸肉とシソはどちらも手頃でお買い得。彼が居酒屋でよく食べるので似た感じに作りました。とても喜んでくれました。

揚げ物を食べたい時の節約レシピ。胸肉ならヘルシー★梅の酸っぱさで元気が出る★お弁当のおかずにもってこいです。
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材料

1人〜2人分
  • 鶏胸肉 大一枚
  • 梅チューブ お好み
  • シソ 4枚くらい
  • 小麦粉 適量
  • 玉子 1
  • パン粉 適量
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作り方

  1. 1

    【切る】鶏肉を縦に四等分に切ります。(ささみくらいの大きさに)そして具を挟むために横からも切れ目をいれておきます。

  2. 2

    【挟む】鶏肉に梅と刻んだシソを挟みしっかりとふたをする(チーズはお好みでいれてください)

  3. 3

    【お化粧】挟んだ鶏肉から具がでないように優しく、小麦粉→卵→パン粉をつけます。小麦粉は薄く、パン粉は隙間なくしっかりと

  4. 4

    【揚げる】油を鍋に注ぎ温まったら、こんがりきつね色になるまで揚げ、油をきる。

  5. 5

    【飾り付け】お好みで刻みキャベツ、トマト、くし切りレモン、カツは一本一本斜めに半分にきり飾ると綺麗です。

コツ・ポイント

明太子とチーズを挟んでも美味しいです。

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さーさん。
さーさん。 @cook_40178885
2012/04/03 14:57に公開

このレシピのキーワード

チキンカツ うめ 大葉 卵 小麦粉 鶏胸肉

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