diet.妊婦の体重管理に簡単おやつ!

Name: diet.妊婦の体重管理に簡単おやつ!
Cuisine: 日本語
Ingredients: 牛乳 200ml; 水 50cc; ゼラチン 5g; プルーン 3個; 甘味料 小1

diet・妊娠時の体重管理の時に、ヘルシーで鉄分・カルシウムがとれちゃうオヤツです♪
このレシピの生い立ち
妊娠時の体重管理…でも食べたい!そして、便秘&貧血からこのメニューを思い付きました！

材料

牛乳をやや常温に戻すといいと思います。

yuuuuumama @cook_40131090

2015/08/03 05:26に公開

6歳と12歳の姉妹を育てる料理苦手なmamaです…が娘達の「美味しい！！！」が聞きたくて毎日いろいろ頑張ってます！手抜きも有りますが基本は手料理頑張ってます。反抗期姉、甘えん坊妹に日々翻弄されてます。最近は妹が料理に興味があり一緒にしています！

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