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+ 玉ねぎだけで本格クリームシチュウ +

さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640

玉ねぎの甘みが旨旨 ♡ ホワイトソースなくても本格的で濃厚なお味に仕上がる簡単レシピ♪普通のシチュウもこの方法でぜひ♪
このレシピの生い立ち
定期購入している玉ねぎが3袋もたまってしまったので。いつも作っている手作りシチュウの要領で玉ねぎだけのシチュウを作ってみました。

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材料

4人分
  1. 玉ねぎ 2個(400g)
  2. ニンニク(みじんぎり) 1片(約6g)
  3. 牛乳1 600ml
  4. バター 20g
  5. 小麦粉(ふるっておく) 20g
  6. 牛乳2 100ml
  7. コンソメ 2個
  8. 鶏ガラスープの素 小さじ1/4
  9. 自然塩 ~1g
  10. ホワイトペッパー 少々
  11. バジル お好みで
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作り方

  1. 1

    くし形に切った玉ねぎ+水大さじ2+塩少々(分量外)をスチーマーに入れ蓋をして700Wで4分チン。

    • + 玉ねぎだけで本格クリームシチュウ +作り方1写真
  2. 2

    ①をとしだして混ぜ、さらに4分チン。薄く油をひいたフライパンで①+ニンニクを軽く炒め水分を飛ばす。

    • + 玉ねぎだけで本格クリームシチュウ +作り方2写真
  3. 3

    ②に牛乳1+コンソメ+鶏ガラスープ+バターを加える。

    • + 玉ねぎだけで本格クリームシチュウ +作り方3写真
  4. 4

    始め中火でふつふつしてきたら弱火にして10分煮込み、自然塩+コショウで味を調える。

  5. 5

    牛乳2に小麦粉をとかして茶こしでこし、③に少しずつ加える。
    溶け残りが茶こしに残るけど大丈夫。

    • + 玉ねぎだけで本格クリームシチュウ +作り方5写真
  6. 6

    たえずかき混ぜながら弱火でとろみがつくまで煮込んだらできあがり。
    本格的なホワイトソースのお味が簡単に作れました。

  7. 7

    お皿につぎわけバジルをちらす。

  8. 8

    うす味がお好きな方はコンソメを減らしてください。

  9. 9

    他の野菜を入れるときはスチーマで火を通してから②のときに入れて下さい。

  10. 10

    肉類は煮込みのあまり必要ない薄切り肉やミンチ、ささみ、ソーセージなどがおすすめです。②の前に火を通します。

  11. 11

    お水を使っていないので長時間の煮込みにはむいていません。

  12. 12

    肉類を入れるときはコンソメと鶏ガラスープの量は半分位でよいと思います。

  13. 13

    グラタン皿にお好みの具を入れ、シチュウとチーズをのせて焼いたらグラタンになります。たくさん作って翌日以降はグラタンに。

コツ・ポイント

ホワイトソースはわざわざ作らなくても、同じ材料で鍋の中でちゃんと混ざって、ホワイトソースで作ったのと同じ味に仕上がります。同じ要領でお好みの具材で作れば簡単本格シチュウのできあがり。ラクチンなのに美味しい^^♪

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さやあ☆
さやあ☆ @cook_40068640
2012/03/22 12:00に公開
お料理は実は苦手♡だから超簡単を目指しています健康第一美肌も重視してます♡美肌と健康は毎日のヘルシーな食事から作られます!
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