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簡単!材料、調味料3つずつもやしサラダ!
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簡単!材料、調味料3つずつもやしサラダ!-レシピのメイン写真

簡単!材料、調味料3つずつもやしサラダ!

タンポッポ
タンポッポ @cook_40185001

H27.2.8 話題入り感謝です❗
さっぱりしてて食べやすい❗
大人も子供も大好き❗
妊婦さんもつわりの時オススメです❗
このレシピの生い立ち
つわりの時、義母が作ってくれたレシピです!さっぱりしてて食べやすかったので、レシピ教わりました!今ではうちの定番!夏バテ防止にもなります!もやしが余ってしまった時にも便利な一品です!

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タンポッポ
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材料

  • もやし 1袋
  • きゅうり 1本
  • ハム 3枚
  • 塩 小さじ1/2~2/3
  • ゴマ油 大さじ1
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    きゅうりを短冊切りにし、分量外の塩でもみ、数分たったらきゅうりの水分をしぼる。

    • 簡単!材料、調味料3つずつもやしサラダ!作り方1写真
  2. 2

    洗ったもやしを沸騰したお湯にいれ、10~15秒さっと茹でる。茹でたもやしは冷水で冷やす。

  3. 3

    ハムも食べやすい大きさに切り、もやし、きゅうりと合わせる。

    • 簡単!材料、調味料3つずつもやしサラダ!作り方3写真
  4. 4

    塩、ゴマ油、味の素を入れ、混ぜて完成!!

    • 簡単!材料、調味料3つずつもやしサラダ!作り方4写真

コツ・ポイント

塩味は好みで調整して下さい!
もやしは10~15秒位でさっと茹でて頂くと、シャキシャキ感が残ります!

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タンポッポ
タンポッポ @cook_40185001
2013/07/03 06:05に公開
こんにちは!3人の子育て中の主婦です!今は育休中ですが、基本共働きな為、簡単に美味しく出来るレシピをいつも作ってます(^-^)v沢山の方々のレシピを参考にさせて頂いてます!!これからもずっとクックパッドさんにお世話になります!!よろしくお願いします!
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このレシピのキーワード

サラダ もやし キュウリ ハム

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