作り方
- 1
キャベツを千切りにして塩で揉んで１０分ほど放置します。
-
- 2
違うボールに、○の調味料を入れてよく混ぜておきます。
- 3
塩もみしたキャベツを、ギューと絞って２のボールに入れます。
- 4
ツナは缶のフタで押さえながら油を捨てます。
※ギュッと押さえる過ぎると魚のスープも出るので押さえすぎに注意！ - 5
ツナも2のボールに入れてよく合わせたら出来上がり！
お好みでブラックペッパーを振ってね。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで。塩もみでキャベツの青臭さがなくなるよ。
マヨネーズお好きな方は、ヨーグルトなしでその分マヨでも。
ツナはノンオイルのでもおいしいよ～。そのときは水分は捨てないで使ってください。
似たレシピ
-
-
-
魚肉ソーセージとカレー味キャベツのサラダ 魚肉ソーセージとカレー味キャベツのサラダ
ちょっと淡白な魚肉ソーセージもカレー味キャベツとサラダにすると満足感アップ♪モリモリたくさん食べても低カロリーです♪
-
-
-
-
-
-
-
-
ほんのりカレー味コールスロー風サラダ ほんのりカレー味コールスロー風サラダ
夏はカレー味が食欲増進！！混ぜるだけなので簡単です(●´ω｀●)パンに挟んでサンドイッチにしても美味しいです！
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18673658
