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夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ
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夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ-レシピのメイン写真

夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ

ゆうきママン☆
ゆうきママン☆ @cook_40064428

手軽に本格的な味を目指しました。鶏ガラスープの素では美味しく出来なかったので…。食欲の無い時も優しく食べられます。
このレシピの生い立ち
中華料理屋さんで食べた中華粥が美味しくて、簡単に作りたかったので!タッパーに小分けにして冷凍しておくと、小腹が空いた時にチンして食べられます。梅干しをプラスするとまた美味しいです(^^)

手軽に本格的な味を目指しました。鶏ガラスープの素では美味しく出来なかったので…。食欲の無い時も優しく食べられます。
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夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ

ゆうきママン☆
ゆうきママン☆ @cook_40064428

手軽に本格的な味を目指しました。鶏ガラスープの素では美味しく出来なかったので…。食欲の無い時も優しく食べられます。
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中華料理屋さんで食べた中華粥が美味しくて、簡単に作りたかったので!タッパーに小分けにして冷凍しておくと、小腹が空いた時にチンして食べられます。梅干しをプラスするとまた美味しいです(^^)

手軽に本格的な味を目指しました。鶏ガラスープの素では美味しく出来なかったので…。食欲の無い時も優しく食べられます。
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材料

  • 米 1合
  • 水 1500cc
  • 鶏もも肉 1枚
  • 塩 小さじ1
  • オイスターソース(あれば) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    米1合をといで、水を1500cc入れる。
    ※米1合に、水を5合のところまで入れるとぴったり1500ccです(ミラクル!)

    • 夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ作り方1写真
  2. 2

    塩とあればオイスターソースも入れて混ぜる。

  3. 3

    鶏もも肉を1枚ドーンとそのまま入れる。炊くとほぐれてホロホロになるので、切れ目等は入れなくて良いです。

    • 夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ作り方3写真
  4. 4

    炊飯器の「おかゆモード」で炊きます。ない場合は、普通に炊きます。

  5. 5

    炊き上がりです。鶏肉は持ち上げるだけてほぐれるぐらい柔らかくなります。

    • 夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ作り方5写真
  6. 6

    出来上がりです。オイスターソースを入れなかった場合は、お好みで塩分を調整して下さい♪梅干しを添えても◎

    • 夏バテ、妊婦さんに♪炊飯器で中華風鶏がゆ作り方6写真

コツ・ポイント

吸水させずにそのまま炊いて下さい。
オイスターソースは、近所のスーパーで98円で売ってたので、おうちにある場合は絶対入れた方が美味しくなると思います!

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ゆうきママン☆
ゆうきママン☆ @cook_40064428
2018/07/26 12:12に公開
栄養士。気楽な主婦です♪
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このレシピのキーワード

鶏もも肉 米

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