梨のサラダ♪(フルーツシリーズⅢ)

楓と京 @cook_40045276
梨のサラダは如何ですか。薬効成分豊富な梨を、サラダにしてみました。ポン酢と梨で甘酸っぱく、食感も楽しいサラダです。
このレシピの生い立ち
1つで薬膳効果いっぱいの梨を食事にも。
梨のサラダ♪(フルーツシリーズⅢ)
梨のサラダは如何ですか。薬効成分豊富な梨を、サラダにしてみました。ポン酢と梨で甘酸っぱく、食感も楽しいサラダです。
このレシピの生い立ち
1つで薬膳効果いっぱいの梨を食事にも。
作り方
- 1
胡瓜は5mmの輪切り、梨も5mmほどの一口大に切る。梨は食塩水で色止めを。
- 2
ドレッシングでをかけて召し上がって下さい。
コツ・ポイント
玉葱は摩り下ろしたお汁も。玉葱の代わりに梨を摩り下ろしても。(血液サラサラの為には玉葱を加えていただいた方が良い) 梨は、疲労回復や血圧を下げたり。その他肺疾患の予防、解熱効果・咳止め・声枯れ、 肉類の消化促進、体内の代謝を整えます。
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