うちの♡タイカレー*グリーン*

かおりんぐmammam
かおりんぐmammam @cook_40105622

暑い日のランチにぴったり!
大好きな夏野菜たっぷりの簡単タイカレー。一度食べたらファンになること間違いなしですよ^^♪
このレシピの生い立ち
今日は主人とおうちランチ。リクエストは、『暑いから何かスパイシーなもの!』ということで、簡単なタイカレー。これなら文句もでないし、わたしのお助けメニューの1つです。

うちの♡タイカレー*グリーン*

暑い日のランチにぴったり!
大好きな夏野菜たっぷりの簡単タイカレー。一度食べたらファンになること間違いなしですよ^^♪
このレシピの生い立ち
今日は主人とおうちランチ。リクエストは、『暑いから何かスパイシーなもの!』ということで、簡単なタイカレー。これなら文句もでないし、わたしのお助けメニューの1つです。

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材料

4人分
  1. 海老鶏肉でも美味しい♪) 20尾くらい(鶏肉なら1枚)
  2. 夏野菜たまねぎピーマンおくらかぼちゃ・なす・ズッキーニなど) 好きなだけ
  3. イカレーペースト 大1
  4. ココナッツミルク 1缶
  5. ヨーグルト 100cc
  6. コンソメキューブ 1個
  7. ナンプラー 大1

作り方

  1. 1

    メープロイのタイカレーペースト♪一番お気に入りのペーストです。ちょっとしょっぱいけど、香りと味のバランスがいいです。

  2. 2

    まず海老の背ワタを取り除く。(殻付きのままでOK)
    野菜類は食べやすい大きさにカットしておく。

  3. 3

    フライパンでペースト大1を軽く炒めて香りを出す。焦げないように注意です。香りが出たら海老を入れて色が変わるまで炒める。

  4. 4

    火の通りにくい野菜も一緒に炒めて、軽く火が通ったらココナッツミルクとヨーグルトを入れ、よく混ぜながら温める。

  5. 5

    コンソメキューブを入れて味を整える。ここでおくらやズッキーニなどすぐに火が通る野菜を入れて煮る。

  6. 6

    最後にナンプラーを入れて、出来上がり♪

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