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元気がでるさっぱり夏サラダ
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元気がでるさっぱり夏サラダ-レシピのメイン写真

元気がでるさっぱり夏サラダ

*Yukky**
*Yukky** @cook_40187159

暑い夏、食欲が無い時に食べたくなるサラダです。水分たっぷり、後味さっぱりで、夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
セロリが苦手な人のためにどうしたら食べてもらえるかなと考えて作りました。細かく切るので、気づかないで食べてもらえるかもしれません。

暑い夏、食欲が無い時に食べたくなるサラダです。水分たっぷり、後味さっぱりで、夏にぴったりです。
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セロリが苦手な人のためにどうしたら食べてもらえるかなと考えて作りました。細かく切るので、気づかないで食べてもらえるかもしれません。

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元気がでるさっぱり夏サラダ

*Yukky**
*Yukky** @cook_40187159

暑い夏、食欲が無い時に食べたくなるサラダです。水分たっぷり、後味さっぱりで、夏にぴったりです。
このレシピの生い立ち
セロリが苦手な人のためにどうしたら食べてもらえるかなと考えて作りました。細かく切るので、気づかないで食べてもらえるかもしれません。

暑い夏、食欲が無い時に食べたくなるサラダです。水分たっぷり、後味さっぱりで、夏にぴったりです。
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材料

4〜6人分
  • レタス 半個
  • セロリ 1本
  • アボカド 1個
  • トマト 1個
  • あれば美味しい↓
  • パプリカ 1個
  • 市販のバジルチキン 1個
  • ベビーリーフ 1袋
  • イタリアンドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    レタスをひとくちサイズに手でちぎります。

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方1写真
  2. 2

    きゅうりを千切りするようにセロリを千切りします。
    (まずセロリの繊維を取り、斜めに切る。斜めに切ったものを千切りする)

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方2写真
  3. 3

    アボカドを縦に半分に切り、種を取り皮をむきます。
    そしてひとくちサイズにアボカドを切ります。

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方3写真
  4. 4

    市販のバジルチキンをお好みですが、斜めに切ります。

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方4写真
  5. 5

    トマトを輪切りにし、

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方5写真
  6. 6

    縦に切った後横に切り、トマトもひとくちサイズにします。

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方6写真
  7. 7

    レタス、(ベビーリーフ)、(パプリカ)、セロリ、アボカド、バジルチキン、トマトの順に盛り付けて出来上がり♡

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方7写真
  8. 8

    市販のイタリアンドレッシングをかけると相性バツグン!とっても美味しいです。
    シーザードレッシングにもぴったり!

    • 元気がでるさっぱり夏サラダ作り方8写真

コツ・ポイント

☆レタスは手でちぎることで栄養が逃げないようです。

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*Yukky**
*Yukky** @cook_40187159
2015/08/07 02:49に公開

このレシピのキーワード

鶏肉 セロリ トマト レタス アボカド パプリカ

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