鶏胸☆こってりにんにく焼☆

鶏胸☆こってりにんにく焼☆-レシピのメイン写真

鶏胸☆こってりにんにく焼☆

みなみんぐ @cook_40176746

濃い味なのでごはんも進みます(o^ー')b　おつまみにもよし♪リーズナブルな鶏胸で是非お試し下さい♪
このレシピの生い立ち
子供の頃良く食べた１品です(* ^ーﾟ)ﾉ　我が家の娘も大好きです☆

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みなみんぐ @cook_40176746

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材料

二人分

鶏胸１枚
☆にんにく１～２片
☆醤油大２
☆酒大１

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作り方

1

鶏胸は幅１㎝ぐらいに切り、包丁の背を使って、あまり薄くなりすぎないように叩き、軽く塩コショウしておく。
2

☆で下味を付け、３０分～１時間は漬け込む。
3

フライパンに油をしき、中火で両面こんがりするまで焼き、火を通す。超簡単♪
4

コツ・ポイント

にんにく強めがお好きな方は増やして下さい！

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みなみんぐ @cook_40176746

2009/06/04 10:53に公開

今年から娘が中学生になり、毎日のお弁当のおかずに悪戦苦闘中(^_^;)もっと料理上手になりたいな～(^^)

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このレシピのキーワード

にんにく酒鶏胸肉

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