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暑い日にさっぱり 冷汁♪
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暑い日にさっぱり 冷汁♪-レシピのメイン写真

暑い日にさっぱり 冷汁♪

あお薔薇
あお薔薇 @cook_40090241

干物で簡単冷汁はいかかですかぁ~
このレシピの生い立ち
宮崎の郷土料理です(^^)

干物で簡単冷汁はいかかですかぁ~
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暑い日にさっぱり 冷汁♪

あお薔薇
あお薔薇 @cook_40090241

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材料

4人分
  • 【材料】 【分量】
  • 味噌 大匙3杯
  • 干物(アジ) 1尾
  • 水 カップ3
  • 豆腐 1丁
  • ★きゅうり 1本~2本(必ず入れてね)
  • ★みょうが 3本(多目が美味しい)
  • ★大葉 10枚(お好みで)
  • ごま 適宜
  • 出しの素 4g
  • 味の素 少々
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作り方

  1. 1

    しゃもじにアルミを張って、その上に味噌を乗せてガスの火であぶります。焦がしが香ばしさにつながります。

    • 暑い日にさっぱり 冷汁♪作り方1写真
  2. 2

    この味噌を出しで溶いて、味噌汁を作っておきます。

    • 暑い日にさっぱり 冷汁♪作り方2写真
  3. 3

    アジの干物を焼いてほぐし、すり鉢ですっておきます。

    • 暑い日にさっぱり 冷汁♪作り方3写真
  4. 4

    3にゴマを合わせてすっていきます。
    すり合わせたら、2の味噌汁を少しずつ加えていき、★を加えます。

  5. 5

    4に手で潰した豆腐を加えて味の素で味を整えたら完成です。
    後は冷蔵庫でよく冷やして召し上がれ♪

コツ・ポイント

麦ご飯にかけて食べるのが普通なのですが、雑穀米でも白米でも美味しいですよ~
きゅうりの食感が凄く良い感じです
ぜひ試してみてね♪

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あお薔薇
あお薔薇 @cook_40090241
2009/05/24 03:18に公開
冷蔵庫の残り物で簡単に作れるレシピを覚えたいし、冷凍物が苦手で出来るだけ手作りしたいので、ここでヒントをもらって楽しく料理していきたいです(^^)よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

冷や汁 あじ 大葉 みょうが キュウリ ゴマ 味噌 豆腐 干物

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