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ココナツ雑穀ご飯のもっちり塩おはぎ
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ココナツ雑穀ご飯のもっちり塩おはぎ-レシピのメイン写真

ココナツ雑穀ご飯のもっちり塩おはぎ

goororo
goororo @cook_40044830

ご飯が片栗粉で餅米風に変身した、アジアンなおいしいおはぎ。塩で甘みを引き出した餡が、ココナツで炊いた甘いご飯と合う!

このレシピの生い立ち
前作の「かぶ餅の豆乳クリーム塩あんみつ」ID:18654890と「雑穀米とココナツミルクのタイ風スイーツ」ID:18655804であまった、モッチリご飯と塩餡を使って、おはぎを作ってみました。
おはぎの作りやすい分量に変換して記載しています。

ご飯が片栗粉で餅米風に変身した、アジアンなおいしいおはぎ。塩で甘みを引き出した餡が、ココナツで炊いた甘いご飯と合う!

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前作の「かぶ餅の豆乳クリーム塩あんみつ」ID:18654890と「雑穀米とココナツミルクのタイ風スイーツ」ID:18655804であまった、モッチリご飯と塩餡を使って、おはぎを作ってみました。
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ココナツ雑穀ご飯のもっちり塩おはぎ

goororo
goororo @cook_40044830

ご飯が片栗粉で餅米風に変身した、アジアンなおいしいおはぎ。塩で甘みを引き出した餡が、ココナツで炊いた甘いご飯と合う!

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前作の「かぶ餅の豆乳クリーム塩あんみつ」ID:18654890と「雑穀米とココナツミルクのタイ風スイーツ」ID:18655804であまった、モッチリご飯と塩餡を使って、おはぎを作ってみました。
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ご飯が片栗粉で餅米風に変身した、アジアンなおいしいおはぎ。塩で甘みを引き出した餡が、ココナツで炊いた甘いご飯と合う!

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前作の「かぶ餅の豆乳クリーム塩あんみつ」ID:18654890と「雑穀米とココナツミルクのタイ風スイーツ」ID:18655804であまった、モッチリご飯と塩餡を使って、おはぎを作ってみました。
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材料

4cm丸20個くらい
  • 塩餡
  • 金時豆 カップ1
  • 粗塩 少々
  • 甜菜糖 大匙2
  • もっちりご飯
  • 米 2合
  • 雑穀 大匙1
  • 粗塩 少々
  • 甜菜糖 大匙2
  • ココナツミルク 1缶(425ml)
  • バナナ 1本
  • 片栗粉 大匙2
  • 溶き用水 大匙2
  • 片栗粉は使わずに、餅米、もち種の雑穀、切り餅1つなどをご飯と一緒に炊いても、ご飯はモチモチになります。
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作り方

  1. 1

    ■塩餡
    金時豆は洗って半日以上水に浸し、塩少々を入れて柔らかく煮ておく。トッピングの分を少量分け、冷やしておく。

  2. 2

    金時豆は洗って半日以上水に浸し、塩少々を入れて柔らかく煮ておく。トッピングの分を少量分け、冷やしておく。

  3. 3

    ■もっちりご飯
    洗った米、雑穀、甜菜糖、塩、ココナツミルク、水を混ぜ、上に、皮を剥いたバナナを1本置いて、炊飯する。

  4. 4

    炊いている間に、大匙2の水(or ココナツミルク)で片栗粉大匙2を溶いておく。

  5. 5

    炊けて蒸らし終ったたら、蓋を開け、すぐに溶いた片栗粉を満遍なくかけて、バナナも大まかに崩しながら混ぜ込む。

  6. 6

    電子レンジで2分加熱したら、常温で粗熱をとる。

  7. 7

    ラップに塩餡を適量置いて潰しておき、その上に、もっちりご飯を置いたら、ラップごと餡で包みながら丸める。

コツ・ポイント

あまったら、ラップごと冷凍して、食べたいときにチンしてどうぞ。
餡に包まなければ、「雑穀米とココナツミルクのタイ風スイーツ」ID:18655804とそんなに変わらないので そのままでもおいしくいただけます。

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goororo
goororo @cook_40044830
2009/05/28 11:01に公開
ごはん日記ブログ引っ越し→https://goororo.hateblo.jp/アトピー&潰瘍性大腸炎遅延型アレルギー検査で昆布や生姜や玄米アレルギーが発覚デトックスより、まず毒を入れないこと☆無アレルゲン・無農薬・低GI・低刺激・低脂肪レシピは、肉・乳・卵・ω6油・白砂糖は不使用※2009年以前は乳・卵の使用あり朝/酵素と繊維中心昼/炭水化物中心夜/蛋白質中心
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このレシピのキーワード

おはぎ ご飯 バナナ 片栗粉 ココナッツミルク 金時豆 切り餅 もち米 雑穀 お餅 米

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