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フワフワ♪♪はんぺんのひき肉はさみ揚げ
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フワフワ♪♪はんぺんのひき肉はさみ揚げ-レシピのメイン写真

フワフワ♪♪はんぺんのひき肉はさみ揚げ

サリィ♪
サリィ♪ @cook_40187434

揚げたてふっくらヘルシー♪♪
このレシピの生い立ち
以前どこかのサイトでこのメニューを発見しました。はんぺんを揚げるという事に、全く馴染みがなかったのですが、みなさんがおいしいと言うので試してみました。今ではすっかり我が家の人気メニューです。

揚げたてふっくらヘルシー♪♪
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以前どこかのサイトでこのメニューを発見しました。はんぺんを揚げるという事に、全く馴染みがなかったのですが、みなさんがおいしいと言うので試してみました。今ではすっかり我が家の人気メニューです。

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フワフワ♪♪はんぺんのひき肉はさみ揚げ

サリィ♪
サリィ♪ @cook_40187434

揚げたてふっくらヘルシー♪♪
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以前どこかのサイトでこのメニューを発見しました。はんぺんを揚げるという事に、全く馴染みがなかったのですが、みなさんがおいしいと言うので試してみました。今ではすっかり我が家の人気メニューです。

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材料

2人分
  • はんぺん 2枚
  • 豚ひき肉 80gくらい
  • ニラ 3〜4本
  • 玉ねぎ 1/4
  • 醤油・酒 各大さじ1
  • 塩胡椒 少々
  • ニンニク・しょうが チューブ2センチくらい
  • 片栗粉 大さじ1弱
  • パン粉・小麦粉 適量
  • 卵 1個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎ、ニラをみじん切りにする。ひき肉とまぜ、醤油・塩胡椒・ニンニク・しょうが・片栗粉を入れ練り合わせ、タネをつくる。

  2. 2

    はんぺんを三角になるように半分に切る。一番長い辺に切り込みを入れポケットをつくる。

  3. 3

    タネをポケットに詰める。小麦粉、卵、パン粉をつけ低めの温度で5〜7分程あげる。

  4. 4

    さらに半分の三角になるように切り、中が見えるように盛りつける。

コツ・ポイント

はんぺんは揚げるとふっくら膨らみます。しかし油からだすとすぐにしぼむので、直前に揚げるのがベストです。タネをたっぷりいれるとおいしいですよ!!

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サリィ♪
サリィ♪ @cook_40187434
2009/06/02 04:48に公開
料理とナチュラルインテリアをこよなく愛すサリィ♪です。32歳、双子のママです!!時間に追われる毎日なので、簡単なものになってしまいがち・・・。なのでみなさんのレシピにはほんとに助けられています。そんなわたしの気まぐれレシピをのせています。参考になるかはわかりませんが、よかったら試してみてくださいね!!
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このレシピのキーワード

はさみ揚げ ニラ 片栗粉 豚ひき肉 にんにく はんぺん 卵 酒 小麦粉 玉ねぎ しょうが

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