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1袋のおからで♪ダイエットバナナケーキ
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1袋のおからで♪ダイエットバナナケーキ-レシピのメイン写真

1袋のおからで♪ダイエットバナナケーキ

まるるん♪
まるるん♪ @cook_40039824

油不使用、小麦粉不使用、牛乳→豆乳、砂糖→てんさい糖!300gのおから1袋使い切りのヘルシーなケーキです♪
このレシピの生い立ち
ダイエット中に思いっきり食べられるケーキを作りたくて☆

油不使用、小麦粉不使用、牛乳→豆乳、砂糖→てんさい糖!300gのおから1袋使い切りのヘルシーなケーキです♪
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まるるん♪ @cook_40039824

油不使用、小麦粉不使用、牛乳→豆乳、砂糖→てんさい糖!300gのおから1袋使い切りのヘルシーなケーキです♪
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材料

パウンド型1本
  • 生おから 1袋(300g)
  • 豆乳(又は牛乳) 1カップ(200cc)
  • 卵 2個(100g)
  • バナナ(ミキサーにかけるorつぶす) 1本
  • てんさい糖(又は砂糖) 40g
  • ベーキングパウダー 4g
  • バニラエッセンス(あれば) 4滴
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作り方

  1. 1

    パウンド型にクッキングシートをひいておきます。

  2. 2

    おからはフライパンなどで炒ります。なるべく細かく炒ったら、BPを加えてまぜます。

  3. 3

    砂糖と卵を白っぽくなるまで泡だて器で混ぜ、全部の材料を入れてぐるぐると混ぜます。

  4. 4

    1に入れ、170度に予熱したオーブンで30分焼きます。

コツ・ポイント

オイルなしにしたいのでクッキングシートを使いましたが、油をひいてもOKです☆

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まるるん♪
まるるん♪ @cook_40039824
2009/06/01 07:02に公開
4年目のの主婦です^^☆目指すはお料理上手さん! ブログもよろしくお願いします!✿お料理✿ http://blogs.yahoo.co.jp/skmcg546✿絵画✿ http://ameblo.jp/maruruny/
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このレシピのキーワード

ケーキ 豆乳 バナナ 生おから 牛乳 卵

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