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人参とツナの塩コンソメ炒め
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人参とツナの塩コンソメ炒め-レシピのメイン写真

人参とツナの塩コンソメ炒め

オレンジリング
オレンジリング @cook_40037579

人参とツナをコンソメ味で炒めた簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当や人参嫌いなお子様にも♪2010.1225話題入り
このレシピの生い立ち
人参を沢山食べられる味付けを考えて出来たレシピです。

人参とツナをコンソメ味で炒めた簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当や人参嫌いなお子様にも♪2010.1225話題入り
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人参とツナの塩コンソメ炒め

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人参とツナをコンソメ味で炒めた簡単おかず。冷めても美味しいのでお弁当や人参嫌いなお子様にも♪2010.1225話題入り
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材料

2～3人分
  • 人参 1本
  • ツナ缶 1缶
  • オリーブオイル（サラダ油でも可） 適量
  • コンソメ 小さじ1
  • 塩 小さじ1/2～1/3
  • ブラックペッパー 適量（お好みで）
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作り方

  1. 1

    人参の皮をむき、細切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、1を入れて好みの固さになるまで炒める。

  3. 3

    2に油を切ったツナ缶を入れて、コンソメと塩も入れてさっと炒める。

  4. 4

    仕上げにブラックペッパーをかけて出来上がり。

コツ・ポイント

人参ですが、固めがお好みならそのまま炒めてＯＫ。やわらかめがお好みなら軽く下茹で(レンジや鍋で）してもＯＫです。

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オレンジリング
オレンジリング @cook_40037579
2010/12/11 19:30に公開
主婦歴20数年の主婦です。料理は、苦手ですので皆さんのレシピをいつも参考にさせてもらっています♪クックを始めてから料理が好きになってきました。簡単な料理と簡単なお菓子のレシピを載せています♪良かったら仲良くしてくださいね☆ 東海連合No.12　
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このレシピのキーワード

炒めもの ツナ にんじん

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