サバのムニエル カレー風味 kokeco @cook_40090670 カレーの香りで食欲倍増☆このレシピの生い立ち強い魚臭さが苦手だった夫の為にちょっと一工夫してみました もっと読む カレーの香りで食欲倍増☆このレシピの生い立ち強い魚臭さが苦手だった夫の為にちょっと一工夫してみました もっと読む サバのムニエル カレー風味 kokeco @cook_40090670 カレーの香りで食欲倍増☆このレシピの生い立ち強い魚臭さが苦手だった夫の為にちょっと一工夫してみました もっと読む カレーの香りで食欲倍増☆このレシピの生い立ち強い魚臭さが苦手だった夫の為にちょっと一工夫してみました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 サバの切り身 ４切れ 小麦粉 大匙２～３ カレー粉 お好みで 塩（下味用） 小さじ２ ガーリック ふたかけ オリーブオイル 大匙１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバの切り身に軽く塩をしておく 2 小麦粉にカレー粉をあわせてよく混ぜる 3 フライパンにオリーブオイルを入れて温め、薄切りのにんにくをいれて香りが出てくるまで炒める香りが出てきたら取り出す 4 サバの水気を取り、合わせておいた粉をつけてフライパンでカリッとするように焼く コツ・ポイント ソースはお好みで。試して美味しかったのは●トマトソース（野菜たっぷり）●ケチャップ＆トンカツソース 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 18683345 コピーしました！ kokeco @cook_40090670 2012/05/11 17:51に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アメリカ在住簡単で、体にいいご飯を食べたい、食べさせたい☆ もっと読む このレシピのキーワード ムニエル サバ 切り身 にんにく カレー粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ 台風に備えてだしむすび2合分:6～8個分 【6月】ピーマンのシャキシャキ和え 時短節約！業スー材料で簡単炒り豆腐 手羽先の唐揚げ（キャンプ飯） マグロのハラモで焼肉風 材料2つ 簡単きゅうりの浅漬け 失敗しない味付け卵（煮卵）♪ HMで簡単！クリームチーズパウンドケーキ 春菊とちくわの柚子胡椒マヨ和え★ 簡単美味★もやしでかさ増し♪ささみ棒棒鶏 モヤシわかめコーンのせ中華風塩麹蕎麦 カレー包み焼き もやしと竹輪の中華サラダ 塩麹 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18683345
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