朝はヘルシー中華粥
KUUTEN @cook_40176126
病気じゃなくてもおかゆっておいしい～大好き♪
おなかいっぱいでもカロリー低いしGOODです
このレシピの生い立ち
晩御飯の残りごはん。冷凍するのには少ない、翌日の朝ごはんに回すにも少し足らないときは必ずボリュームが増えるお粥にしちゃいます。ヘルシーだけどおなかいっぱい。ダイエットにも
朝はヘルシー中華粥
病気じゃなくてもおかゆっておいしい～大好き♪
おなかいっぱいでもカロリー低いしGOODです
このレシピの生い立ち
晩御飯の残りごはん。冷凍するのには少ない、翌日の朝ごはんに回すにも少し足らないときは必ずボリュームが増えるお粥にしちゃいます。ヘルシーだけどおなかいっぱい。ダイエットにも
作り方
- 1
残りご飯に水を入れて沸騰させる。ご飯がトロットするまで弱火で煮込む
- 2
うちは朝ごはんに食べることが多いので朝までそのまま放置（もちろん火は止めてね）
- 3
朝、お米がふやけて水分がなくなっていたら、1カップの水を追加。沸騰させて、材料★をいれたら出来上がり
- 4
薬味にあさつき、三つ葉、うちではパクチーなどを入れます。パクチーを入れるときはナンプラーを小さじ１程度入れてもGOOD
コツ・ポイント
ご飯が一人分だけ残った時に
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