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全粒粉とココアのチュイール
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全粒粉とココアのチュイール-レシピのメイン写真

全粒粉とココアのチュイール

rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz

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材料

1人分
  • 卵白 1個分
  • 砂糖 25グラム
  • スキムミルク 大さじ1
  • ココア 小さじ1
  • 全粒粉 15グラム
  • バター 小さじ1
  • バニラエッセンス 3滴
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作り方

  1. 1

    卵白と砂糖を泡だて器で混ぜる。

  2. 2

    他の材料を入れて混ぜる。

  3. 3

    クッキングシートにスプーンで置き、薄くのばす。

  4. 4

    160度で12分位焼いて完成。

コツ・ポイント

焼き時間は調節してください┏○

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rosenkranz
rosenkranz @rosenkranz
2009/06/04 19:53に公開
れぽ返信機能復活に最近気がついて数年前のから少しずつ返信中です<(_ _)> 低カロリーですぐ出来る健康にいい料理が中心です☆ 高カロリーもあります☆ 分量の調節はお好みでお願いします☆
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このレシピのキーワード

ココア バター 全粒粉 卵白

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