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白滝のカレーヌードル
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白滝のカレーヌードル-レシピのメイン写真

白滝のカレーヌードル

セレビアンコ
セレビアンコ @cook_40045245

朝カレーダイエットはやってますよね。こんにゃくの市販のダイエット食品は苦手ですがここまでスパイシーだといけます!

このレシピの生い立ち
とにかく低カロリーのものをと・・・

朝カレーダイエットはやってますよね。こんにゃくの市販のダイエット食品は苦手ですがここまでスパイシーだといけます!

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セレビアンコ
セレビアンコ @cook_40045245

朝カレーダイエットはやってますよね。こんにゃくの市販のダイエット食品は苦手ですがここまでスパイシーだといけます!

このレシピの生い立ち
とにかく低カロリーのものをと・・・

朝カレーダイエットはやってますよね。こんにゃくの市販のダイエット食品は苦手ですがここまでスパイシーだといけます!

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材料

1人分
  • 白滝 小1袋
  • レタス 好きなだけ
  • 水 400cc
  • カレー粉 好みの量
  • カイエンヌペッパー 好みの量
  • ガラムマサラ 好みの量
  • コンソメキューブ 1個
  • 塩胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かしコンソメや自分の好きな香辛料をドバドバ入れて、白滝を加え煮込む。

  2. 2

    最後にちぎったレタスを加えてできあがり。

コツ・ポイント

きのこや野菜、何でも良いから低カロリーなものと一緒に白滝を激辛スープで煮込むだけです。
あのこんにゃく独特のにおいが苦手な人、やって見てください。

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セレビアンコ
セレビアンコ @cook_40045245
2010/12/03 00:41に公開

このレシピのキーワード

カレー ヌードル レタス 白滝 カレー粉

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