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柿と豆苗のさっぱりサラダ❀(水菜でも○)
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柿と豆苗のさっぱりサラダ❀(水菜でも○)-レシピのメイン写真

柿と豆苗のさっぱりサラダ❀(水菜でも○)

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

豆苗の代わりに、水菜でも可。
ポン酢だけなのに、とっても美味しいです✿
くるみの食感もいいですよ♪
このレシピの生い立ち
おしゃれなはしやすめに、と思って。

豆苗の代わりに、水菜でも可。
ポン酢だけなのに、とっても美味しいです✿
くるみの食感もいいですよ♪
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柿と豆苗のさっぱりサラダ❀(水菜でも○)

井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446

豆苗の代わりに、水菜でも可。
ポン酢だけなのに、とっても美味しいです✿
くるみの食感もいいですよ♪
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豆苗の代わりに、水菜でも可。
ポン酢だけなのに、とっても美味しいです✿
くるみの食感もいいですよ♪
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材料

4人分
  • 柿 1個
  • 豆苗(水菜でも) 20本くらい?
  • くるみ 50gほど
  • ポン酢 おおさじ1.5
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作り方

  1. 1

    くるみはフライパンで炒るか、電子レンジで500wで1分30秒ほど加熱する。

  2. 2

    柿は食べやすいようにスライスし、豆苗は3センチほどの長さに切る。

  3. 3

    材料をすべて混ぜ合わせ、お皿に盛る。

  4. 4

    完成!

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井澤綾華(井澤農園)
井澤綾華(井澤農園) @cook_40039446
2010/11/17 12:11に公開
農家の食卓に登場する野菜の味を活かした料理をご紹介♪北海道栗山町井澤農園4代目孝宏のヨメです。二児の母。自称「農家フェチ」♡料理研究家の肩書を持ちながら、フリーランスでもお仕事をしています。企業のレシピ開発、料理教室、ホームページの栄養コラム・記事監修、各種講演会、HBCあぐり王国北海道出演、2018年~北海道新聞の連載中。管理栄養士、栄養教諭第一種を取得。
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このレシピのキーワード

サラダ 水菜 豆苗 柿 くるみ

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