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ヘルシークッキー-レシピのメイン写真

ヘルシークッキー

ののbun
ののbun @cook_40188162

簡単に作れるヘルシーなクッキー。小腹が空いたときにいかが?
このレシピの生い立ち
ケンタロウさんのザクザククッキーが好きでよく作っていました。
しかし、バター使用で美味しすぎて少し危険!(笑)
簡単に作れるように材料をアレンジしました。

簡単に作れるヘルシーなクッキー。小腹が空いたときにいかが?
このレシピの生い立ち
ケンタロウさんのザクザククッキーが好きでよく作っていました。
しかし、バター使用で美味しすぎて少し危険!(笑)
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ののbun
ののbun @cook_40188162

簡単に作れるヘルシーなクッキー。小腹が空いたときにいかが?
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ケンタロウさんのザクザククッキーが好きでよく作っていました。
しかし、バター使用で美味しすぎて少し危険!(笑)
簡単に作れるように材料をアレンジしました。

簡単に作れるヘルシーなクッキー。小腹が空いたときにいかが?
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ケンタロウさんのザクザククッキーが好きでよく作っていました。
しかし、バター使用で美味しすぎて少し危険!(笑)
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材料

  • 【天板2枚分】
  • 小麦粉(薄力粉) 100g
  • 全粒粉 20g
  • BP(ベーキングパウダー) 小さじ半分
  • シナモン 小さじ半分
  • きび砂糖 70g
  • 卵 1個
  • 菜種油 70g
  • コーンフレーク 1カップ
  • ナッツ等 1カップ
  • 板チョコ 1枚
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作り方

  1. 1

    粉、BP、シナモンを入れて泡だて器で混ぜておく。
    ナッツ類はフライパンで軽く炒っておく。板チョコは刻んでおく。

  2. 2

    とき卵にきび砂糖を加えて滑らかになるまで混ぜ、1のボウルに少しずつ入れてゴムベラでさっくり混ぜる。菜種油も混ぜる。

  3. 3

    生地が固い時は牛乳を少し入れて柔らかくする。

  4. 4

    コーンフレーク、ナッツ、チョコレート等を加える。今回使ったのはスライスアーモンド、クルミ、ココナッツ。

  5. 5

    オーブンシートを敷いた天板に、大さじ1くらいの生地を間隔をあけて置いていく。固めの生地なので、適当に丸めても成型できる。

  6. 6

    180℃で11分、160℃に温度を下げて11分焼く。

  7. 7

    *ナッツは丁寧に炒ってよく乾燥させておくと仕上がりの香ばしさが違います。シリアルもなるべく湿気ってないものを。

コツ・ポイント

ナッツやシリアルは、手元にあるものを使ってOK。
砂糖はてん菜糖、油は他の熱に強いヘルシーオイルにしても。
ナッツを炒る時は、ココナッツなど焦げやすいものもあるので時間差をつける。チョコはチョコチップを使うより刻んだ板チョコの方がGood

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ののbun
ののbun @cook_40188162
2018/08/08 12:34に公開
チョコミン党です。普通の料理も好きです。興味を持った料理を簡単な配合、シンプルな手順で作ります。
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このレシピのキーワード

クッキー ナッツ シナモン 薄力粉 卵 全粒粉 板チョコ 小麦粉

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