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豆サラダイエット
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豆サラダイエット-レシピのメイン写真

豆サラダイエット

★☆ゆりたソ☆★
★☆ゆりたソ☆★ @cook_40044557

見た目は悪いです!!!

すみません。。。
このレシピの生い立ち
ダイエット中の晩御飯が毎日のようにサラダと豆腐やった時、時間がなくてバラバラに食べるのがめんどくさくて、混ぜちゃったのが始まりです。

見た目は悪いです!!!

すみません。。。
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★☆ゆりたソ☆★
★☆ゆりたソ☆★ @cook_40044557

見た目は悪いです!!!

すみません。。。
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ダイエット中の晩御飯が毎日のようにサラダと豆腐やった時、時間がなくてバラバラに食べるのがめんどくさくて、混ぜちゃったのが始まりです。

見た目は悪いです!!!

すみません。。。
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ダイエット中の晩御飯が毎日のようにサラダと豆腐やった時、時間がなくてバラバラに食べるのがめんどくさくて、混ぜちゃったのが始まりです。

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材料

一人分
  • レタス 半分
  • キュウリ 一本
  • トマト 一個
  • 豆腐 半丁
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作り方

  1. 1

    サラダを作る。

  2. 2

    サラダに豆腐を混ぜて出来上がり!!!

    もちろん混ぜなくても角切りを入れてもオッケー!!!

  3. 3

    写真の豆腐は、黒ゴマ豆腐です。

  4. 4

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★☆ゆりたソ☆★
★☆ゆりたソ☆★ @cook_40044557
2009/06/01 11:28に公開
家事中心の生活でフリーターしてマス!!!将来のために、日々料理と美の勉強中~笑将来は玉の輿希望!!!
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このレシピのキーワード

トマト レタス キュウリ 豆腐

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