チアシードを使ったきなこ餅
☆ファイン☆美と健康 @finejapan_official
ココナツ花蜜シロップは、和風のスイーツにも相性抜群◎おやつをパパっと美容ケアタイムに！余りがちなお餅で試してみませんか？
このレシピの生い立ち
鏡開きの時期、せっかくなのでお餅を使ってスーパーフードを楽しみたいと思い、考案しました。おやつタイムも、チアシードが美容&ダイエットをサポート♪
※17/01/23更新しました。
チアシードを使ったきなこ餅
ココナツ花蜜シロップは、和風のスイーツにも相性抜群◎おやつをパパっと美容ケアタイムに！余りがちなお餅で試してみませんか？
このレシピの生い立ち
鏡開きの時期、せっかくなのでお餅を使ってスーパーフードを楽しみたいと思い、考案しました。おやつタイムも、チアシードが美容&ダイエットをサポート♪
※17/01/23更新しました。
作り方
- 1
今回は、ファインスーパーフードの「濃縮ココナツ花蜜シロップ」と
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- 2
ファインスーパーフードの「チアシード」を使います。
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- 3
餅をオーブントースターで焼き、熱湯に１分ほど浸す。
- 4
きな粉、チアシード、砂糖、塩少々を混ぜる。
- 5
水気を切った餅にきな粉をまぶし、皿に盛る。
- 6
お好みの量の濃縮ココナツ花蜜シロップをかける。
- 7
アガベシロップを使ったレシピは、【コツ・ポイント＊アガベ安倍川餅版＊】をご覧ください。
コツ・ポイント
＊アガベ安倍川餅版＊
きなことシロップ大2・チアシード少々
1.餅を耐熱皿に載せ、膨らむまでレンジで温める。
2.1のお餅を出し水にくぐらせた後、熱湯に30秒ほど浸す。
3.Aを混ぜ、湯切りしたお餅を加える。
4.全体をよく絡め合わせる。
栄養素が高く健康に良いものとして人気のスーパーフード。ファインスーパーフードは「カラダの中から自然に美しく、より使いやすいスーパーフード」をコンセプトにしました。「使い方がわからない…」そんな皆さまに使っていただければ幸いです。お気軽なトッピングから、アイデアレシピまでファインスーパーフードで健康的な食生活を!!▼ファイン各種サイトhttps://linktr.ee/finesuperfood
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