納豆キムチやっこサラダ☆

納豆キムチやっこサラダ☆-レシピのメイン写真

納豆キムチやっこサラダ☆

ちゅえか @cook_40170850

夏にぴったり‼
食欲がないときにもパクパク食べれちゃう♫ダイエットにもぴったりなサラダ☆
このレシピの生い立ち
野菜をたくさんとれるサラダです(^-^)
ダイエットにも☆

夏にぴったり‼
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このレシピの生い立ち
野菜をたくさんとれるサラダです(^-^)
ダイエットにも☆

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夏にぴったり‼
食欲がないときにもパクパク食べれちゃう♫ダイエットにもぴったりなサラダ☆
このレシピの生い立ち
野菜をたくさんとれるサラダです(^-^)
ダイエットにも☆

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材料

2人分

レタス半分
絹豆腐１５０g
キムチお好みの量
ねぎトッピング用
納豆１パック
◯ごま油大さじ２
◯醤油大さじ２
◯酢大さじ２
◯鶏ガラスープ小さじ１
◯水大さじ３
◯すりごま適量
◯キムチの素大さじ１

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作り方

1

レタスを洗い、食べやすい大きさに手でちぎって器に盛り付ける。
2

納豆はひきわりでも小粒をたたいてもOK☆
納豆と◯の材料を全てボウルに入れて混ぜ合わせる。
3

絹豆腐を食べやすい大きさに切ってレタスの上に盛り付ける。
キムチも盛り付ける。
4

ボウルに作っておいた納豆ドレッシングをかける。
ねぎをトッピングして出来上がり☆

コツ・ポイント

水が出るのがいやな方はレタスの水きり、豆腐も水をきっておくといいと思います(*^^*)

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ちゅえか

ちゅえか @cook_40170850

2013/06/24 12:26に公開

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