♪サラダチキンの炒め物♪

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サラダチキンを使ってるので、簡単ですぐ作れます!
しかも、約220kcalでヘルシー♪
このレシピの生い立ち
サラダチキンをアレンジできないかと思い、作ってみました!

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サラダチキンを使ってるので、簡単ですぐ作れます!
しかも、約220kcalでヘルシー♪
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サラダチキンをアレンジできないかと思い、作ってみました!

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材料

1人前
  1. サラダチキン 1つ
  2. アスパラガス 3本(好みの量)
  3. コーン(袋タイプ) 1袋(50g)
  4. オリーブ 小さじ1
  5. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    アスパラガスは皮をある程度むく。

  2. 2

    アスパラガスと、サラダチキンはお好みの大きさに切る。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油をしき、アスパラガス、サラダチキン、コーンの順に炒める。

  4. 4

    塩コショウして完成♪

コツ・ポイント

サラダチキンも、いろんな味などがあるので、違うタイプのを使って作っても美味しいですよ!(*^^*)

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