朝の健康習慣に！グリーンスムージー♪
カボリン @cook_40044506
野菜と果物だけの健康スムージーはいかが？
体の中からキレイになろ～（＾＾）
2012.6.11 １７個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
朝食にフルーツだけとる方がいいと聞き、体にいいお野菜もプラスして
飲みやすいスムージーを考えました★
朝の健康習慣に！グリーンスムージー♪
野菜と果物だけの健康スムージーはいかが？
体の中からキレイになろ～（＾＾）
2012.6.11 １７個目の話題入り感謝♡
このレシピの生い立ち
朝食にフルーツだけとる方がいいと聞き、体にいいお野菜もプラスして
飲みやすいスムージーを考えました★
作り方
- 1
ほうれん草は根っこを取りキレイに洗ってざく切りにする。
- 2
バナナとオレンジとキウイは皮をむき、適当な大きさに切る。
- 3
ジューサーミキサーにキウイ、バナナ、ほうれん草、水の順で入れてスイッチオン♪
-
- 4
良く撹拌したらグラスに注いで出来上がり♡
-
コツ・ポイント
☆かなりの量が出来るのでこれを飲むだけでお昼までお腹空かないよ♪
☆ドロッとして飲みにくい方はお水の量を増やしてね。
☆甘みが欲しい時はハチミツを足すと美味しいよ（＾＾）
☆お子様にはほうれん草減らしてバナナ追加するともっと飲みやすいよ★
似たレシピ
-
-
カラダ喜ぶ！豆乳DEグリーンスムージー♪ カラダ喜ぶ！豆乳DEグリーンスムージー♪
体にいいものいっぱい摂ってダイエットもお通じもバッチリにしましょ～♡2012.6.27 ２２個目の話題入り感謝☆
-
-
-
初心者OK★優香のグリーンスムージー 初心者OK★優香のグリーンスムージー
タレントの優香ちゃんのスムージーレシピをアレンジ！★2013.01.30話題入り！皆さん、ありがとうございます。
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18703052
