新玉葱&ﾂﾅ缶とろ旨ｵﾑﾚﾂ*

Name: *新玉葱&ﾂﾅ缶*とろ旨ｵﾑﾚﾂ*
Yield: 2人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 卵(1人②個) 4個; ﾂﾅ缶 1缶; 新玉葱 １/４個; 塩ｺｼｮｳ 少々

L～Angel @cook_40185079

甘い新玉葱を使ってﾄﾛ旨ｵﾑﾚﾂを作りました★玉葱の甘みが最高!!!ﾁｮｰ簡単ﾍﾙｼｰﾚｼﾋﾟですよ★
このレシピの生い立ち
新玉葱をより美味しく食べたくて作りました★簡単ですぐに出来ちゃいました!!!

新玉葱&ﾂﾅ缶とろ旨ｵﾑﾚﾂ*

L～Angel @cook_40185079

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材料

2人分

卵(1人②個) 4個
ﾂﾅ缶 1缶
新玉葱１/４個
塩ｺｼｮｳ少々

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作り方

1
ﾂﾅ缶の油を切っておきます☆
新玉葱をみじん切りにします。
2

玉葱だけをｻｯと火を通して水分を飛ばします☆
3
卵を溶いて軽～く塩ｺｼｮｳを振りﾌﾗｲﾊﾟﾝに流し軽く炒めた玉葱⇒ﾂﾅを置きます。
4
ﾄﾛﾄﾛの間にﾌﾗｲﾊﾟﾝの端に寄せ形成して出来上がり!!!

コツ・ポイント

簡単すぎてｺﾂはありません☆

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つくれぽ

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L～Angel @cook_40185079

2012/04/07 07:40に公開

ﾀﾞｲｴｯﾄをきっかけにCOOKPADに登録！なぜかﾊﾟﾝ作りにはまってしまいました(笑)卵・鶏むね肉・赤身肉中心のおかずが多いですが、確実に効果のあるﾉﾝｽﾄﾚｽ・空腹ｾﾞﾛのﾀﾞｲｴｯﾄﾚｼﾋﾟなどもｱｯﾌﾟしていきますので是非お試し下さい☆ ちなみに3か月で約10ｷﾛの減量に成功!!! まだまだ継続中です☆ﾊﾟﾝﾚｼﾋﾟもありますがお昼のみ食べてﾖｼとしています(笑)

このレシピのキーワード

オムレツツナ缶詰新たまねぎ卵

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