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ニラと鶏団子の旨辛☆ラー油スープ
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ニラと鶏団子の旨辛☆ラー油スープ-レシピのメイン写真

ニラと鶏団子の旨辛☆ラー油スープ

チェリヌツカヤ
チェリヌツカヤ @cook_40118840

ニラとしょうがの香り豊かな、夏にぴったりのスープ!トマトの酸味がほんのり効いて、辛い中にも爽やかな味わいです☆
このレシピの生い立ち
エスニックのお店で食べた、鶏肉とニラの麺のスープがとても美味しかったのでおかずにアレンジしました。

ニラとしょうがの香り豊かな、夏にぴったりのスープ!トマトの酸味がほんのり効いて、辛い中にも爽やかな味わいです☆
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エスニックのお店で食べた、鶏肉とニラの麺のスープがとても美味しかったのでおかずにアレンジしました。

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ニラと鶏団子の旨辛☆ラー油スープ

チェリヌツカヤ
チェリヌツカヤ @cook_40118840

ニラとしょうがの香り豊かな、夏にぴったりのスープ!トマトの酸味がほんのり効いて、辛い中にも爽やかな味わいです☆
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ニラとしょうがの香り豊かな、夏にぴったりのスープ!トマトの酸味がほんのり効いて、辛い中にも爽やかな味わいです☆
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材料

  • ☆鶏ひき肉 120g
  • ☆しょうがすりおろし 小さじ1/4
  • ☆塩 少々
  • ☆片栗粉 小さじ2
  • ☆ネギ 1/4本
  • ごま油 大さじ1
  • ネギ 1/4本
  • しょうがすりおろし 小さじ1/4
  • ニラ 半束
  • プチトマト 6個
  • 絹ごし豆腐 1/4
  • 鶏ガラスープの素 大さじ1
  • しょうゆ 適量
  • ラー油 適量
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作り方

  1. 1

    鶏団子を作ります。ネギはみじん切りにし、☆の材料を合わせて捏ねます。

  2. 2

    ネギは小口切り、ニラは2センチぐらいのざく切り、トマトは半分、とうふはさいの目に切ります

  3. 3

    鍋にごま油としょうがを熱し、香りが立ってきたらニラの根元とネギを入れ、全体に油がまわったら水1カップを入れて煮立たせる

  4. 4

    沸騰したら、鶏団子を入れていく。スプーンを二本使って形作りながら、どんどん鍋に落としていく。

  5. 5

    鶏ガラの素を加え5分程煮る。残りのニラとトマトと豆腐を加えてもう5分程煮込む。水1カップを足し、もう一度温めて適温にする

  6. 6

    しょうゆとラー油で味を調えてできあがりです☆

    • ニラと鶏団子の旨辛☆ラー油スープ作り方6写真

コツ・ポイント

ニラを入れてからは鍋のふたは開けておきましょう☆色がきれいに出ます。
鶏団子に火が通っているかご確認を!

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チェリヌツカヤ
チェリヌツカヤ @cook_40118840
2015/08/09 11:36に公開
手早く作れて栄養バランスのよいものを意識しています。日々のごはんの記録に。
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このレシピのキーワード

スープ 鶏団子 ねぎ ニラ 片栗粉 ミニトマト とりひき肉 絹ごし豆腐

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