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お弁当常備菜*うちの大根切り干し煮
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お弁当常備菜*うちの大根切り干し煮-レシピのメイン写真

お弁当常備菜*うちの大根切り干し煮

cafe_mako
cafe_mako @cook_40137507

乾物は戻す手間が面倒だったりしますが、この切り干し煮はもどさずそのまま煮てしまうので、簡単で栄養が全部とれます
このレシピの生い立ち
大根切り干し煮が柔らかすぎて苦手、といううちの面々に食べてもらいたくて考えました(*^_^*)

寿司酢がはいっているのが好評です^^
展開できるのも気に入っています

乾物は戻す手間が面倒だったりしますが、この切り干し煮はもどさずそのまま煮てしまうので、簡単で栄養が全部とれます
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大根切り干し煮が柔らかすぎて苦手、といううちの面々に食べてもらいたくて考えました(*^_^*)

寿司酢がはいっているのが好評です^^
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お弁当常備菜*うちの大根切り干し煮

cafe_mako
cafe_mako @cook_40137507

乾物は戻す手間が面倒だったりしますが、この切り干し煮はもどさずそのまま煮てしまうので、簡単で栄養が全部とれます
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大根切り干し煮が柔らかすぎて苦手、といううちの面々に食べてもらいたくて考えました(*^_^*)

寿司酢がはいっているのが好評です^^
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乾物は戻す手間が面倒だったりしますが、この切り干し煮はもどさずそのまま煮てしまうので、簡単で栄養が全部とれます
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材料

つくりやすい分量
  • 大根切り干し(乾) 50~60g
  • 人参(小) 一本
  • ★しょうゆ 大さじ1
  • ★すし酢 大さじ1
  • スライス干し椎茸(あれば戻さずにいれてもOK) お好み
  • 芽ひじき(あれば戻さずにいれてもOK) お好み
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作り方

  1. 1

    鍋に大根切り干し煮を乾燥したままもどさずに入れます(気になる方はさっとよごれだけを洗います)

  2. 2

    千切りした人参をいれひたひたの水と★の調味料を加えます

    これに干し椎茸ひとつかみや芽ひじきを小さじ1程度加えたりします

  3. 3

    中火弱で水気がなくなるまで煮たらできあがり♪

    盛りつけたら白ごまをふっても美味しくいただけますよ~

  4. 4

    あら熱がとれたら、保存容器にいれて冷蔵庫で5~6日保存できます

コツ・ポイント

乾物をもどしていないので、栄養も逃げていなくて、とても美味しくいただけます

そのまま食べるほか、ちらし寿司の具にしてそのままお稲荷さんにしたり、みじん切りにしてネギと粉と顆粒だし、卵をいれて水でのばしチヂミにしたりと展開できます

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cafe_mako
cafe_mako @cook_40137507
2015/08/14 09:00に公開
毎日の家族へのお弁当・パン・おかず・お菓子のレシピを載せています♪▼Instagramを中心に投稿しています♪http://instagram.com/cafe_mako/▼ブログはこちら「暮らしのなかのごはん地図」ameblo.jp/honyacafe/
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煮物 大根 ひじき にんじん ほししいたけ

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