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おうちでパパッとピリ辛ビビンバ
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おうちでパパッとピリ辛ビビンバ-レシピのメイン写真

おうちでパパッとピリ辛ビビンバ

じゅーに
じゅーに @cook_40081062

炊いたご飯があれば、15分位で出来ちゃいます。
暑い日にも寒い日にもピリ辛でオススメです。
このレシピの生い立ち
もやしのコチュジャン和え(https://cookpad.wasmer.app/recipe/2281631)を作った時に、これはご飯が進むなーと気づき、ビビンバにしたらいろんな野菜が食べれるなぁと思って、作ってみました。

炊いたご飯があれば、15分位で出来ちゃいます。
暑い日にも寒い日にもピリ辛でオススメです。
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もやしのコチュジャン和え(https://cookpad.wasmer.app/recipe/2281631)を作った時に、これはご飯が進むなーと気づき、ビビンバにしたらいろんな野菜が食べれるなぁと思って、作ってみました。

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おうちでパパッとピリ辛ビビンバ

じゅーに
じゅーに @cook_40081062

炊いたご飯があれば、15分位で出来ちゃいます。
暑い日にも寒い日にもピリ辛でオススメです。
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もやしのコチュジャン和え(https://cookpad.wasmer.app/recipe/2281631)を作った時に、これはご飯が進むなーと気づき、ビビンバにしたらいろんな野菜が食べれるなぁと思って、作ってみました。

炊いたご飯があれば、15分位で出来ちゃいます。
暑い日にも寒い日にもピリ辛でオススメです。
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もやしのコチュジャン和え(https://cookpad.wasmer.app/recipe/2281631)を作った時に、これはご飯が進むなーと気づき、ビビンバにしたらいろんな野菜が食べれるなぁと思って、作ってみました。

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材料

2人分
  • ご飯 お茶碗に軽く二杯分
  • 人参 1本
  • もやし 半袋
  • ほうれん草 一束
  • 牛か豚ひき肉 150g
  • 玉ねぎ 半分
  • 卵 2個
  • ★コチュジャン お好きなだけ(目安として大さじ1)
  • ★ゴマ油 小さじ1
  • ★ニンニクすりおろし(チューブ可) 小さじ1
  • ★塩・コショウ 適量
  • 白ゴマ 適量
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作り方

  1. 1

    人参は皮をむき、千切り。もやし、ほうれん草は水で洗う。
    玉ねぎはみじん切り。
    ニンニクはすりおろす。

  2. 2

    鍋に湯を沸かし、塩を少し入れ、もやし、人参、ほうれん草を順番に茹でる。
    ザルを使うと、同じお湯を使えて便利。

  3. 3

    ほうれん草はよく絞って水を切ってから、根の部分を取り除き、食べやすい大きさに切る。
    茹でた野菜は粗熱を取る。

  4. 4

    フライパンに(必要なら油を加え)、牛ひき肉と玉ねぎを入れて火を通す。
    塩・コショウで味を整える。

  5. 5

    小さな器に★の調味料を入れて、よく混ぜる。

  6. 6

    大きめの丼にご飯を敷き、その上にもやし、人参、ほうれん草、牛ひき肉を乗せる。

  7. 7

    4で使ったフライパンをさっと洗い、必要なら油を入れて強火で熱し、超半熟の目玉焼きを作る。

  8. 8

    6に目玉焼きをのっけて、5をかけ、最後に白ゴマをふりかけたら出来上がり。
    食べる時にスプーンで全体をよく混ぜて下さい。

コツ・ポイント

レンジ用蒸し器があれば、野菜を茹でる代わりにレンジでチン。
レンジ用卵焼き器があれば、目玉焼きもレンジで。
かなり時短&洗い物も少なくて済みます^_^
どちらも百円で買えます。
ちなみに今回、ほうれん草の代わりにシルバービートを使いました。

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じゅーに
じゅーに @cook_40081062
2013/07/09 13:42に公開
オセアニア在住。夫は辛党のアジア人。ハーブや野菜を庭で少しだけ作ってます。野菜大好き。日本食品にあまり頼らずに、現地スーパーで手に入る材料を使って、試行錯誤しつつもいろいろ作ってます♪季節が日本と逆なので、季節外れのつくれぽでごめんなさいw
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このレシピのキーワード

ビビンバ 牛肉 もやし にんじん ほうれん草 豚ひき肉 卵 コチュジャン 玉ねぎ ご飯

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18708347
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