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サーモンのロールキャベツ
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サーモンのロールキャベツ-レシピのメイン写真

サーモンのロールキャベツ

まりもーも
まりもーも @cook_40121857

ヘルシーでおいしい、お肉とは一味違うロールキャベツです。
キャンベルのミネストローネを使用して、スープはラクチン☆
このレシピの生い立ち
ダイエットしててもおいしいものが食べたいってコトで作ってみました

ヘルシーでおいしい、お肉とは一味違うロールキャベツです。
キャンベルのミネストローネを使用して、スープはラクチン☆
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まりもーも
まりもーも @cook_40121857

ヘルシーでおいしい、お肉とは一味違うロールキャベツです。
キャンベルのミネストローネを使用して、スープはラクチン☆
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キャンベルのミネストローネを使用して、スープはラクチン☆
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材料

６個分
  • キャベツ ６枚
  • サーモン １切れ
  • 玉ねぎ 1/2個
  • はんぺん(なくてもOK) 1枚
  • キャンベルのミネストローネ １缶
  • 塩こしょう 適量
  • 水 2cup
  • ブイヨン 2個
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作り方

  1. 1

    玉ねぎをスライスして、透き通るまで炒める

  2. 2

    水2cupにブイヨンを2個と1の玉ねぎを入れてオニオンスープを作り、あら熱をとる。
    その間にキャベツをレンジで加熱する

  3. 3

    はんぺんをすりつぶし、サーモンを賽の目切りにして混ぜ、塩こしょうで下味をつける

  4. 4

    あら熱をとったスープ少々と玉ねぎを3に加える。
    ミネストローネをコンソメスープの鍋に加える

  5. 5

    キャベツの芯を取って、4の具を乗せて巻く

  6. 6

    鍋or深めのフライパンに5を入れ、4のスープを全て入れて20分程煮込んだら出来上がり！

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まりもーも
まりもーも @cook_40121857
2012/03/23 03:39に公開
基本的に料理のコトがあまりよく解っていませんが適当に作っています。写真撮るのがヘタであんまり美味しそうに見えないかもしんないケド、食べてみるとおいしいんです　*笑*面倒くさいコトが嫌いなので、割と簡単なレシピが多いです。
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このレシピのキーワード

ロールキャベツ キャベツ サーモン はんぺん 玉ねぎ

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