即行1品☆簡単水菜とツナの和え物

Name: 即行1品☆簡単水菜とツナの和え物
Cuisine: 日本語
Ingredients: 水菜 1袋（200ｇ）; 塩昆布 2つまみ（5ｇ）; ☆ツナ缶オイル漬け（シーチキンＬ使用） 1缶; ☆ブラックペッパー 少々; ☆オリーブオイル 小さじ1強

kouayaa @Kouaya

レンジを使えば5分で完成！塩昆布とツナの旨みで味付け入らず。オリーブ油香る青臭くない水菜の和え物です♪
このレシピの生い立ち
あと1品に、出来るだけ手間をかけたくなくて・・・

即行1品☆簡単水菜とツナの和え物

kouayaa @Kouaya

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材料

水菜 1袋（200ｇ）
塩昆布 2つまみ（5ｇ）
☆ツナ缶オイル漬け（シーチキンＬ使用） 1缶
☆ブラックペッパー少々
☆オリーブオイル小さじ1強

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作り方

1
水菜は洗って4ｃｍ長さに切る。耐熱皿に移しふんわりとラップをかけてレンジ500Ｗで2分加熱。皿を傾け水分を捨てる
2
熱いうちに、まずは塩昆布を和え、次に☆印をさっくりと混ぜたら完成！
（ツナ缶は缶蓋を押し付けて逆さにして軽く油を切る）

コツ・ポイント

★塩気が足りない場合は、塩昆布の量を増やすか塩を足して下さい
★和えるときはツナが崩れないように。ツナが細かくなりすぎると見た目だけでなく味も悪くなります
★お好みでレモン汁を加えても！またオリーブ油の代わりにマヨネーズでも美味しいです

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つくれぽ

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kouayaa @Kouaya

2012/04/13 11:20に公開

東京都下在住☆2人の子供達の「美味っ！」の一言を励みに日々料理と格闘中♪ 好き嫌いの多かった娘も苦手だった食材も克服？お料理を見た目から入る娘のためにも盛り付けは大切だなぁと思う今日この頃です✿楽しみは毎日の晩酌♪おつまみ系はパパッとアイデア浮かびますが、スイーツ系は、まるっきし駄目(-ܫ-‘)皆様のレシピにお世話になります！どうぞ宜しくお願いします♪

このレシピのキーワード

あえものツナ水菜塩こんぶ

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