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野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ
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野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ-レシピのメイン写真

野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ

管理栄養士ふるり
管理栄養士ふるり @cook_40189962

残った野菜炒めをチヂミにしてみました。野菜炒めに同量の薄力粉を加えて焼くだけ!超簡単レシピです♪
このレシピの生い立ち
残った野菜炒めがもったいなかったため。

残った野菜炒めをチヂミにしてみました。野菜炒めに同量の薄力粉を加えて焼くだけ!超簡単レシピです♪
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野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ

管理栄養士ふるり
管理栄養士ふるり @cook_40189962

残った野菜炒めをチヂミにしてみました。野菜炒めに同量の薄力粉を加えて焼くだけ!超簡単レシピです♪
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材料

2人分
  • 残った野菜炒め 70g
  • 薄力粉 70g
  • にら 5~6本
  • 水 大さじ3
  • ごま油 小さじ1~2
  • ◆しょうゆ 小さじ1
  • ◆酢 小さじ1
  • ◆白ごま ひとつまみ
  • 豆板醤(お好みで) 少々
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作り方

  1. 1

    残った野菜炒め(きゃべつ、人参、玉ねぎ)の分量を量り、同量の薄力粉を加えて混ぜます。

    • 野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ作り方1写真
  2. 2

    今日は冷蔵庫にニラの残りがあったのでプラスしました。

    • 野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ作り方2写真
  3. 3

    よく混ぜ、水で生地のかたさを調節します。今日は水大さじ3入れました。

    • 野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ作り方3写真
  4. 4

    フライパンにごま油を熱して、3を入れ中火で両面を3~4分焼けば出来上がり♪

    • 野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ作り方4写真
  5. 5

    本日のたれ(◆の調味料)はしょうゆ、酢、ごまのシンプルなたれ。豆板醤をつけて食べたらめちゃうまでしたよ~!

    • 野菜炒めをリメイク!超簡単チヂミ作り方5写真

コツ・ポイント

今日使用した残品の野菜炒めはキャベツ、人参、玉ねぎの塩コショウ炒めでした。野菜炒めと同量の薄力粉を加え水で調節することでもちもちの食感になりました。ニラをプラスするとより一層美味しくなります。

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管理栄養士ふるり
管理栄養士ふるり @cook_40189962
2012/04/12 10:23に公開
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このレシピのキーワード

ちぢみ 炒めもの ニラ 薄力粉

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