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コツコツカルシウム★じゃこチーズむすび
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コツコツカルシウム★じゃこチーズむすび-レシピのメイン写真

コツコツカルシウム★じゃこチーズむすび

たの子
たの子 @cook_40031462

カルシウムたっぷり。
ヘルシーなおむすびです。
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不足しがちなカルシウム補給になりそうと思って作りました」。

カルシウムたっぷり。
ヘルシーなおむすびです。
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不足しがちなカルシウム補給になりそうと思って作りました」。

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コツコツカルシウム★じゃこチーズむすび

たの子
たの子 @cook_40031462

カルシウムたっぷり。
ヘルシーなおむすびです。
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不足しがちなカルシウム補給になりそうと思って作りました」。

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ヘルシーなおむすびです。
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材料

1人分
  • 雑穀米 100g
  • QBBベビーチーズ チーズDeカルシウム 1個
  • ちりめんじゃこ 大さじ1
  • 味付け海苔 2枚
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    チーズは小さく角切りにします。

  2. 2

    雑穀米にじゃことチーズを混ぜ合わせて塩を振ったラップに半分包んで丸く握ります。

  3. 3

    味付け海苔を細く切ってつけたら出来上がりです。

コツ・ポイント

チーズはできるだけ小さくカットしてください。

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たの子
たの子 @cook_40031462
2012/04/12 15:08に公開
料理講師をしています。ここで、レシピの勉強、研究に励みたいと思います。よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

じゃこ チーズ 雑穀 米

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